Парадајз је популарна баштенска биљка, али шта је баштован када се парадајз преузме? Парадајз је упакован са витаминима и одличан за здравље срца што их чини одличним додатком вашој исхрани. Узмите те додатне парадајзе из своје баште и осушите их у рерну. То је лако учинити али ће потрајати неко вријеме, зато планирајте унапријед.
Шта ћеш ти требати
- 5 килограма (2,5 кг) ромски (овални) парадајз
- Фино море
- со
Како да се направи
1. Пожарити пећницу до 200 Ф или најнижим могућим подешавањем. Уклоните рамове за пећницу.
2. Обришите и одбаците крајеве кракова парадајза . Преполовити сваки парадајз дужином.
3. Распоредите парадајз, исећи бочицу горе, један поред другог и попречно на носаче за колаче постављене на рамове за пећницу. Не дозволите да парадајз додирне један другог. Благо потресајте сољем .
4. Ставите у пећницу и печите док се парадајз не сакрије и не осети сув, било где од 6 до 12 сати.
Понекад проверавајте парадајз: они би требали остати прилично флексибилни, уопште не крхки. Након сушења, извадите парадајз из пећнице и оставите им да се потпуно охладе на колачима за колаче. (Мањи парадајз ће се сушити брже од већих. Уклонити сваки парадајз из пећнице док се осуши.)
5. Пренесите парадајз у торбе за затварање зиппера. Парадајз ће трајати на неодређено време.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 10 |
| Укупно масти | 0 г |
| Засићене масти | 0 г |
| Незасићена маст | 0 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 9 мг |
| Угљени хидрати | 2 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 0 г |