Загријавање и утеха, овај пудинг за јабуке је савршен за јесење и зимске и попуњава ваш дом мирисима сезоне. Иако су ови пудинги довољно једноставни за недељни десерт, имају и прелепу кувану суштину која је савршена за празнике као што су Дан захвалности и посебне породичне вечере.
Шта ћеш ти требати
- 4 шоље 1/2 "цијелог зрна круха
- 1 чаша јабука (фино исецкана)
- 1/4 чаша ораха (сецкани)
- 3/4 чајна кашика цимета
- 1/4 кашике мушкатног орашчића
- 1/4 кашике соли
- 2 шоље
- бадемово млеко
- 1/3 чаша и 1 жлица агаве нектар (или јаворни сируп, плус више за дриззлинг)
Како да се направи
- Загрејати пећницу до 350 Ф. Лагано уље двоцифреном посуђем од 2 чаше или, алтернативно, 6 рамекина од 6 унци. Одложите.
- У средњој посуди комбинирајте крушке круха, комаде јабуке, ораси, циметом, мушкатни орах и соли све док се не мешају добро. Користите дрвену жлицу, мешајте у бадемовом млеку и агаве нектару и оставите смешу да стоји 10 минута.
- Додајте смешу у припремљене посуде и пеците до златно браон, око 30-35 минута. (Ако пекарите печење рамекина величине пецива, пеците 15-20 минута.) Сипајте са сирупом и служи топло са дуголиком веганског кремастог цимета, по жељи.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 135 |
| Укупно масти | 5 г |
| Засићене масти | 0 г |
| Незасићена маст | 1 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 129 мг |
| Угљени хидрати | 23 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 2 г |