Да ли је овај биљни чај прави за вас?
Чај од чаја је пријављен као супер-здрави напитак који може помоћи у лечењу различитих здравствених стања. Ослања се на природно лечење и алтернативну медицину, али шта је то, и колико је то што људи тврде?
Пре него што попијете чашу копривених коприва, важно је знати шта то може да третира и да ли је то добар биљни чај за вас.
Шта је Неттле Теа?
Чај од чаја је биљни "чај" направљен од лишћа и / или коријена биљке са жбуњем.
Чај "коприва" је заправо инфузија или украс, у зависности од тога како га припремате. Често се сматра да је једна од најбољих биљних инфузија за здравље и добро здравље.
Неттлес се могу сами кувати или брисати или додати у биљне мешавине са биљкама као што су листови малине, балзам од лимуна, пеперминта, лимуна, верваина и луцерке. Сам по себи, чај од коприве има зелени, богат укус који се неки упоређују са земљу, слатком верзијом морске алге.
Можда ћете чути и чај од коприве који се помиње као један од следећих:
- Очаравајући чај од коприве
- Чесен чаја
- Коприва биљних инфузија
- Неттлес децоцтион
Шта су Стингинг Неттлес?
Уртица диоица ( Уртица диоица ) најпознатија је од фамилије коприве, познате и као род Уртица у породици Уртицацеае .
На први поглед, можда не изгледају као идеална биљна инфузија. Поред тога што су популарна храна међу гусеницама и лептирима, они носе игличасте тачке које су изузетно надражујуће за кожу.
Међутим, оштре копривице чине фантастичну биљну тробојницу и кулинарску биљку и могу се користити као састојак у свему од тјестенина до супа и биљке до биљних "чајева" и тоника. Листови и корени коприве могу се користити локално као прах или сок, или се конзумирају у храни, напици или облику суплемента.
Како направити чај од чаја
Генерално, једна кашичица свеже или суве коприве по чаши "чаја" је добар однос, мада неки људи користе до четири кашичице сувог листа по 2/3 чаше воде. За јачу инфузију, можете ломити лишће са малтером и пестром непосредно пре додавања воде.
- За редовну инфузију, чај од коприве може се нагињати 5-20 минута са водом која је досегла котрљање.
- Такође се може кувати неколико минута и потом напунити за децу .
- Такође можете да га кружите на собној температури преко ноћи за јак тоник.
Препоручује се максимална доза од четири шоље дневно.
Здравствене предности неттле чаја
Коприва коришћена је у старом Грчкој и Риму. У средњовјековној Европи, коприво се сматрало као врста палаче и кориштена за све врсте болести. Данас се често сматра супер храном.
Упркос томе, научна истраживања о користима коте за здравље су ограничена. Међутим, бројне студије показују да је коприва ефикасна у управљању и ублажавању симптома алергије, као што су кијање, загушење, свраб и упала. Поред тога, коприва се користе за лечење бенигне хиперплазије простате / проширених простата.
У традиционалној употреби и алтернативној медицини, чај од коприве користи се као:
- Прочистач крви и начин повећања циркулације
- Помоћ плодности за мушкарце и жене
- Помоћ за зарастање рана
То је такође третман за анемију, артритис, конгестивну срчану инсуфицијенцију, екцем, ендокрини поремећаји, прекомерна менструација, сису грозницу и мукозу у плућима, висок крвни притисак, проблеми са бубрезима и јетром, фибромиалгија, протин, хемороиди, синдром малабсорпције, други болови, носеци крвни притисци, инфекције уринарног тракта и задржавање уринарног система, као и варикозне вене.
Чај за косу сматра се мало лаганом и загревањем. Неки људи користе га и дугорочно:
- Услови у облику слезине (који се могу лечити током неколико недеља)
- Дијабетес (за које се каже да је чај од коприва смањује ниво шећера у крви и нивое гликемије)
- Борба против бактеријских инфекција и вируса
- Смањење упале и лијечење болести повезаних са запаљењем
Чај ноктију је такође висок у многим хранљивим састојцима, посебно витамину А, различитим витаминима Б (укључујући Б-1, Б-2, Б-3 и Б-5), витамину Ц, амино киселинама, калцијуму, масним киселинама, гвожђе, магнезијум, манган, фосфор и калијум. Такође садржи бројне фитонутриенте и антиоксиданте, укључујући сирћетну киселину, бета-каротен, бетаин, кофеојску киселину и ликопен. Због тога је широко цењен као здраво пиће.
Осим тога, сматра се генералним тоником и детоксикацијом "чаја" , посебно за оне који пате од мамурлука и оних који напуштају пушење.
Неттле Теа Сафети & Сиде Еффецтс
Иако се коприва сматрају безбедним и нетоксичним, постоје нежељени ефекти повезани са неправилном употребом.
- Нежељени ефекти могу укључити узнемирени стомак, иритацију коже, кожни осип и знојење.
- Такође може проузроковати интеракције са одређеним лековима. Ова листа садржи антиплателет, антикоагулантну, антихипертензивну, крвни притисак, разређивач у крви, диуретику, дијабетес, несаницу и нестероидне антиинфламаторне лекове и литијум.
- Нежељени ефекти имају тенденцију да буду чешћи када се корен прави у чај него када је чај направљен од лишћа коприва.
- Максимална препоручена употреба чаја од коприве је четири шоље дневно.
Такође, неке жене сматрају да је чај од копривања корисно током трудноће јер подржава бубреге, који су често исцрпљени током трудноће. Међутим, вишак конзумације чаја од кофеина може ометати облогу материце.
Као и код свих биљних лекова, препоручује се да се консултујете са лекаром или хербалистом пре него што почнете са третманом чаја са коприве.