Упркос благим летњим временским условима ове зиме током већине Северне Америке, сезона хладноће и грипа је на нама, а стручњаци у ВебМД-у предвидјају да ће нас напорно погодити почетком 2016. године, нарочито у нашим великим градовима широм САД-а.
Изненађујуће је да постоје једноставни и доказани начини да смањите ризик од хватања прехладе или грипа, као што су прање руку, задржавање хидрираног и додавање екстракта бобице у свеже сокове и пеглате.
Мала историја
Старац је једна од најпопуларнијих лековитих биљака свих времена! Књига из 1664. била је у потпуности посвећена лековитим својствима сваког дела биљке, и још увијек је веома популарна међу савременим хербалистима.
У древним крајевима, стабљике биљке су биле посејане око кућа како би спречиле зле духове, као и заштиту од муње.
Употреба за болне грло је позната да се враћа стотинама година, и данас се и данас користи за ту сврху. Као што ћете видети у следећем одељку, наука је доказала да су древни хербалисти имали право на све то!
Невероватне доказане предности
Истраживања су у току како би се истражиле лековите особине елемената. Пријављене су користи за лечење канцера и Алцхајмерове болести, али је потребно више истраживања да би се потврдили ови прелиминарни налази.
Међутим, вишеструке клиничке студије показале су да млађи производи не само појачавају имунолошки систем, већ и скраћују дужину времена које трпимо од прехладе или грипа.
Ја високо препоручујем додавање сокова од сира на сок и рецептове за пеглање бар једном недељно. Наручите је од Норма, америчког фармера посвећеног одрживој култивацији стоке и производњи најквалитетнијег сирупа од елемената и других производа.
Пробајте овај укус рецепта сокова.
Нису прихваћени никакви производи или таксе за ово одобрење Норма и њихових производа.
Шта ћеш ти требати
- 2
- јабуке
- 1-инчни комад куркума
- 1
- репа
- 1 шоља
- боровнице
- 1-инчни од
- ђумбир (свеж)
- 1 оз. екстракт елдерберри
Како да се направи
Сок све састојке, осим малине. Дајте га у свој сок и уживајте!
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 281 |
| Укупно масти | 1 г |
| Засићене масти | 0 г |
| Незасићена маст | 0 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 65 мг |
| Угљени хидрати | 61 г |
| Дијетска влакна | 11 г |
| Беланчевина | 4 г |