Кувајте ове ананаске свињске гајбе у спорим кухињама, на роштиљу , или их пепео. Послужите свињским гајбама пиринчем или печеним кромпиром за укусну свакодневну вечеру.
Свињетина је маринирана ананасом преко ноћи, а свињетина се кува ананасом маринаде.
Шта ћеш ти требати
- 6 свињских пецива
- 1 цан (20 унце) ананас делова са соком
- 1/4 чаша смеђи шећер
- 2 кашичице соја сос
- Опционално: Комади ананаса свеже или конзервиране, за гарнисх
- Опционално: Свјеже сјекачано цилантро, за гарнисх
Како да се направи
- Ставите свињетине одјеће у пластичну врећу за храну која се затвара у затвору.
- Комбинујте преостале састојке; сипајте преко свињских пелена у торби.
- Запечатите торбу и фрижидер преко ноћи.
- Испразните течности у суду. Поставите кесу на високу топлоту и доведите до потпуног загријавања.
- Ставите комаде у спори штедњак; сипајте врућу течност над њима и кухајте 5 до 7 сати, или док се не заврше пиле. Минимална сигурна температура за свињетину - УСДА смјернице - је 145 Ф.
- Маринирани свињски шунка су такође одлични на роштиљу или печени. Дајте маринаду ананасу до краја и употребите га како бисте сакупљали пелене.
- Послужите свињске шницле са свјежим комадима ананаса и украсом сљунчаног свежег циланта, по жељи.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 477 |
| Укупно масти | 23 г |
| Засићене масти | 8 г |
| Незасићена маст | 9 г |
| Холестерол | 134 мг |
| Натријум | 222 мг |
| Угљени хидрати | 21 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 44 г |