Ово је један од оних супер-брзо и лаганих веганских рецепти за десерт који мислите да ће вам се свидети, али су апсолутно декаденти. Пита од кикирикија са тофу је релативно здрав вегански десерт савршен за децу (или децу у срцу!).
Веганска пекарска екстраординаире иза блог Веганмоусе направила је ово пита од кикирикија и прешла је са пршљенима, чоколадом и додатним маслацем за кикирики, али неки здробљени кикирики и додатна чоколада као и слике би биле дивне.
Уживати!
Шта ћеш ти требати
- 16 унци
- силк тофу
- 1 шоље од кикирикија (кремасто)
- 3/4 чаше шећера
- 2 кашике млека од соје
- 2 кашичице ваниле
Како да се направи
- Комбинирајте тофу, маслац од кикирикија, шећер, млеко од соје и ванилију у процесору хране или блендеру и мешајте до глатких.
- Споон у љуску. Хладити најмање 2 сата и служити.
Поново је штампан уз дозволу Цоок'с Цоокиес .
Као да правите домаће пите? Овде је више мљекара и веганских пита покушати:
- Чоколадна пита од чаја без млека
- Вегетаријански рецепт за питу од брескве
- Чоколадна пита од бундеве
- Више веганских десерта
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 650 |
| Укупно масти | 40 г |
| Засићене масти | 7 г |
| Незасићена маст | 17 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 312 мг |
| Угљени хидрати | 56 г |
| Дијетска влакна | 5 г |
| Беланчевина | 27 г |