Ниједан традиционални Дан захвалности не би био потпун без слатког кромпира. Уживајте у овим малим мастним слатким кромпиром пире сок од поморанџе, наговештавајући смеђи шећер, а благо зачињен циметом и ђумбириром за декадентно и здраво благонаклонско јело .
Шта ћеш ти требати
- 4 средња
- слатки кромпир , ољуштен и кубиран
- 1/2 чаша поморанџе
- 1 чајна жличица наранче
- 1 кашика
- браон шећер
- 1/2 чајна кашика цимета
- 1/2 чајне жучи земља ђумбира
Како да се направи
- Донијете велики вреле воде у врелину. Додајте слатки кромпир и кухајте 20 до 25 минута док не понудите.
- Драин слатки кромпир; додајте поморанџ, сок од наранџе , смеђи шећер, цимет и ђумбир. Масх до глатких.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 49 |
| Укупно масти | 0 г |
| Засићене масти | 0 г |
| Незасићена маст | 0 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 14 мг |
| Угљени хидрати | 12 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 1 г |