Ова земља од говеђег меса већ дуго је популаран рецепт за породицу, а то је ствар за припрему и испечивање. Као што можете рећи по имену, то је "думп" тип тепиха, направљен од слојева пиринча, кромпира, млевене говедине и поврћа.
Слободно изоставите кромпир и додајте још више шаргарепе или других поврћа, као што су боранија или кукуруз. Ја додам конзерву коцке са соком заједно са супом од парадајза и исецим воду до 3/4 чаше.
Шта ћеш ти требати
- 2 кашике жлица
- биљно уље
- 1 1/4 килограма
- млевено месо (најмање 85% витке)
- Соли по укусу
- Свјеже мљевени црни бибер по укусу
- 1 кашичица паприке
- 1 шоља сецкана лука
- 3 средња кромпира резана
- 1/2 чесу нечуваног дугог зрна пиринча
- 1 шоља исецкана
- шаргарепа
- 1 шоља сецкана целер
- 1 може парадајзна супа
- 1 чаша воде за чаше
Како да се направи
- Маслац 2 1/2-куарт печење. Пећ на 300 Ф (150 Ц / Гас 2).
- Загрејати биљно уље у великој понуди на средњој врућини. Кувајте млевену говедину, мешајући, све док не порите и не постану ружичасте.
- Сваког слоја лагано попрскавајте сољу, бибером и паприком, обложите црни лук, говеђе месо, а затим кромпира, пиринач, шаргарепу и целер.
- Комбинирајте кондензовану супу са куханом водом и прелијте у печење.
- Покривајте и пеците на 300 Ф за 3 сата.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 579 |
| Укупно масти | 24 г |
| Засићене масти | 7 г |
| Незасићена маст | 12 г |
| Холестерол | 126 мг |
| Натријум | 255 мг |
| Угљени хидрати | 45 г |
| Дијетска влакна | 5 г |
| Беланчевина | 45 г |