Како направити Цариббеан Цорнмеал Думплингс

Кукурузне кнедле праве свестрану пратњу само за било који карипски оброк. Они су срдачни и испуњавају своје, али се могу једити са сауте соли рибе или необузданог паприкаша . Направите мање кнедле и додајте их супу - нема краја онога што можете учинити с њима. Овај једноставан рецепт ће задовољити цијелу породицу, без обзира на то како се одлучите користити кнедле.

Шта ћеш ти требати

Како да се направи

  1. Додајте суве састојке у посуду и темељито их уништите заједно.
  2. Додајте воду до сувих састојака мало, истовремено мешајући мешавину како би направили тесто, око 2 до 3 минута. Гнетите још 2 минута након формирања теста.
  3. Пустите тесто да се одмори око 10 минута, а затим га пресечите на 8 једнака дела и обликујте комаде у лоптице.
  4. Паром лоптама у серијама од 3 или 4 у току 25 минута сваке серије.
  1. Сервирајте топло.

Савети и варијације

Нутритионал Гуиделинес (по служби)
Калорије 160
Укупно масти 4 г
Засићене масти 1 г
Незасићена маст 2 г
Холестерол 0 мг
Натријум 542 мг
Угљени хидрати 29 г
Дијетска влакна 3 г
Беланчевина 3 г
(Информације о исхрани на нашим рецептима се израчунавају помоћу базе података о састојцима и треба их сматрати процјеном. Појединачни резултати могу варирати.)