Италијанска пилетина и кромпир је зачињен и диван рецепт спорих штедњака који траје само неколико минута да се саставе. Онда кува цео дан док си одсутан.
Можете додати и друге састојке у овај супер једноставан рецепт. Покушајте додати сецкани лук и мало бешавне шаргарепе. Или додајте мало сипане папричице или неке грожђе парадајз. Можете да замените кокошке бутине без коже за груди у овом рецепту. Користите исту количину бутина и повећајте време кувања на 7 до 9 сати.
Можете користити и комаде пилећег костију. Скините кожу и кувајте их 7 до 9 сати или док не тестирају 165 Ф на термометру за месо са тренутним очима.
Послужите овом прекрасном рецепту врућим куханим тестенама баченим са нечим маслацем и нарибаним сиром Пармезан. Лепа зелена салата, бачена са печуркама и авокадом, и служила је са више италијанских салатних облога, биће леп додатак оброку.
Шта ћеш ти требати
- 1-1 / 2 килограма пилића (без кости и без коже, резане)
- 1/2 шоље зести Италијанске салате
- 1/8 кашике паприке
- 1 кашичица осушена италијанска зачина
- 4 каранфилића бели лук (млевено)
- 4 кромпира (кубирано)
Како да се направи
- Комбинирајте пилетину, салату, паприку, италијанску зачину, бели лук и кромпир у крхотини од 3 до 4 кварца.
- Покријте и кухајте на ниском нивоу од 6 до 8 сати или све док се пилетина темељно не кува до 165 Ф, а кромпир је благи.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 502 |
| Укупно масти | 15 г |
| Засићене масти | 4 г |
| Незасићена маст | 6 г |
| Холестерол | 95 мг |
| Натријум | 120 мг |
| Угљени хидрати | 53 г |
| Дијетска влакна | 5 г |
| Беланчевина | 36 г |