Идеје за дневне меније за ниске калорије

Дакле, велика утакмица се појављује и имате компанију према вашој кући да бисте гледали игру. Или сте можда били позвани на забаву и од њих је тражено да донесете некакву врсту дијетета за подјелу. Што се тиче хране за журке, они су озлоглашени због тога што су прекомерно обрађени, екстра су слани, а не веома пријатељски према плану здраве исхране.

Ако то звучи као ви, онда погледајте овај мени за дан игре који је мало на здравију страну. Ставке на овом менију углавном су непроцесиране, али и даље лако једу као храну прстима и укусне су! Дакле, следећи пут када будете одржавали забаву или сте позвани на журку на којој је храну прстима, покушајте са неким ставком или два или више из овог менија како бисте уживали у уживању у исхрани странака без кривице.

• 01 од 05

  Здрави клизачи

  Клизачи су једна од оних стварно забавних храна. Из неког разлога, свака храна која је мини величине је забавно јести. Ови минијатурни хамбургери су једноставно два или три слатка сендвича за забаву који су забавни за јело и забавни су да служе.

  Овај рецепт захтева више или мање стандардних прелива, али сјајна ствар у вези ових клизача или било ког другог хамбургера је да можете бити креативни са вашим преливима. Можда желите пробати плави сир или гриловани лук. Можда желите да пробате сос од роштиља или папричице од банане. Избор је ваш, само имајте на уму да желите да га одржите како бисте избегли претерано товљење прелива као што су прекомјерни сир, сланина или мајонеза.

• 02 од 05

  Седам слојева

  Ко не воли да сипа чипове? Седам слојева дип је омиљен, испуњен свим врстама укусних слојева. Свјежи парадајз, маслине, рефриед боранија и павлака плус тацо зачини су готово довољно добри да једу као оброк. Ставите плочу овог укусног седам слоја на сто са неким печеним тортилским чиповима и гледајте како нестаје за неколико минута.

  Овај рецепт користи укусне састојке, али не прелази преко оних састојака који су супер високе калорије, што га чини здравим избором. У ствари, рефрактирани пасуљ је висок у протеинима и дијететским влакнима. Ставите на те поврће попут сјебаног зеленог лука и сочног парадајза. Онда једноставно идите на оне укусне састојке попут сира и павлаке, а ви имате мало здраву забаву.

• 03 од 05

  Бонелесс Буффало Вингс

  Неки можда сматрају да то није забава без дивљачи. А можда је истина. Они су укусни, заиста лако јести са рукама, а управо о савршеној забави.

  Типичне Буффало крила су далеко од здравих. Они су тамно месо, покривено калоријском кожом и загушено у сосу. -

  Ове кокосове крилце без кости поправљају многе проблеме који долазе са типичним бивољем крилима. Користе се кокоши без коже без коже, што омета тамно месо, као и кожу која додаје много и пуно калорија.

  Затворене бизонске крилце се затим послужују сосом од плавих сира која је такође нижа у калоријама од типичне модре сире. Ове кокосове крилце без кости су заиста задовољне док су мање калорије него што бисте очекивали.

• 04 од 05

  Бакед Тортиллас Цхипс

  Бакед тортилла чипови су били честа ствар која би могла да се нађе у продавници прехрамбених производа. Али изгледа да су све чешће. Ако имате проблема са проналаском печених тортиљских чипова, можете покушати да направите свој сопствени рецепт.

  Процес је прилично једноставан и састојци су једноставни и јефтини. Кукурузне тортиље, со и спреј за кување су све што вам треба да учините чиповима укусним.

• 05 од 05

  Свеже Пицо де Галло

  Волимо скоро сваку врсту салса, посебно за забаве и дружење. Заиста нам се свиђа овај свеж пицо де галло који се лако може спојити.

  Оно што највише волимо о пицо де галло је то што можете јести те количине и тиме повећавате унос поврћа за дан. Много свежих парадајза и лука плус паприке се бацају заједно са свежим соком лимете и цилантром за супер свежу и здраву салзу.

  Дипајте га са печеним тортиљским чиповима или га користите на врх мексичких инспирираних јела и уживајте у оној мери колико желите.