Ова зелена парадајзова тепсија је једноставан начин да уживате у танким, укусним зеленим парадајзима.
То је лако печено јело са пармезаном и мрвљењем хлеба између слојева. Послужите као прилог са било којим оброком. Ово јело је одлично код рибе, пржене пилетине или зрна.
Шта ћеш ти требати
- 7 до 8 великих зелених парадајза
- 2/3 чаша свеже нарибаног пармезанског сира
- 1 1/3 чаше финих сухих хлебних мрвица
- 1 кашичица соли
- 1/4 кашичице црног бибера
- 1 жличица свежег сецканог першуна
- 3 кашике маслаца, исецкане на мале комаде
Како да се направи
- Топлотна пећница до 350 °. Пустите 2-четвртасту посуду за пеко или спреј са спрејом за пржење.
- Одлучите парадајз и урезајте у круг око 1 / 2- до 3/4 инцх дебљине.
- Комбинирајте пармезан сир, мрвице од хлеба, со, бибер и першун.
- Распоредите пола парадајза у посуду за печење. Потапајте половину мешавине пармезана преко парадајза. На врх преосталих кракова парадајза и потресите преосталом мешавином пармезана.
- Дот равно са маслацем.
- Печемо 45 до 55 минута, док парадајз није благи, а печеница је смеђена и гурмана.
Можда ти се такође свиђа
Свеет Цорн и Греен Томато Фриттерс
Зелена парадајз пица
Зелена парадајзна супа са шунком
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 147 |
| Укупно масти | 7 г |
| Засићене масти | 4 г |
| Незасићена маст | 2 г |
| Холестерол | 17 мг |
| Натријум | 265 мг |
| Угљени хидрати | 15 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 5 г |