Ако немате времена да разрежите целу главу купуса и безброј шаргарепе, купите вреће од вегљаних веггија - без врећица за одјећу - и једноставно направите сопствени нискобитни дрес.
Шта ћеш ти требати
- 1/2 шоље мајонезе без масти
- 2 тбсп јабуковача
- сирће
- 1 тсп
- Дижон сенф
- 2 тсп
- шећер (или замена шећера ако желите)
- 1/4 тсп семена целери (опционо)
- 1 врећа од 16 унча са готово разређеним колачићима
Како да се направи
- У малој посуди, заједно са мајмуном, сирћетом, сенфом, шећером и целерима.
- Празна колица се мијешају у велику посуду. Обришите се преко врха и баците.
- Ако је потребно мало танке, додајте једну жлицу или два млека без масти.
- Хладити до спремности за послуживање.
По служби: Калорије 48, Калорије од масти 7, Укупно масноће 0.8г, (сат 0г), холестерол 3мг, натријум 194мг, угљени хидрати 9.2г, влакна 1.7г, протеина 1.1г
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 377 |
| Укупно масти | 20 г |
| Засићене масти | 3 г |
| Незасићена маст | 6 г |
| Холестерол | 8 мг |
| Натријум | 165 мг |
| Угљени хидрати | 33 г |
| Дијетска влакна | 20 г |
| Беланчевина | 31 г |