Екцитинг Ресеарцх
Недавно истраживање је показало да је сок нони ефикасан за смањење (ЛДЛ) холестерол и повећање доброг (ХДЛ) холестерола. Студија из 2011. године објављена у Северноамеричком часопису медицинских наука показала је да сок нени значајно помогне у смањењу тежине код гојазних особа.
У студији објављеној у 2010 у часопису Допунски допунски алтернативној медицини, нени сок је ефикасан и против дијабетеса и обољења јетре. Нони је такође показао да помаже у смањивању ризика од рака, смањењу нивоа шећера у крви и повећању имунолошког система. Нони сок такође изгледа да има јаке анти-бактеријске особине, ау лабораторијским студијама наглашава оно што су полинезани схватили вековима, да је ово заиста "суперфоод".
Мала историја
Такође познат као воћни сира, индијска дуденица, сјајна моринда и плашт дудина, сматра се да је ово воће из југоисточне Азије и Полинезије. Данас се нони налази на Карибима, Аустралији, Индији, Јужној Америци и Хавајима.
У традиционалној медицини, нони се користи у Полинезији за ублажавање менструалних проблема, као и за ублажавање проблема цријева, инфекција уринарног тракта, поремећаја јетре и дијабетеса. Традиционална кинеска медицина је користила нони за менструалне грчеве, болове абдомена и импотенције.
Данас нени сок тврде неки практичари алтернативне медицине као лек за рак, болести срца и ХИВ.
Невероватне предности
Нени плод је низак у калоријама и високим садржајем витамина и минерала. Ово укључује витамине А, Ц, Е и Б. Минерали укључују калијум, калцијум, жељезо, магнезијум, цинк, фосфор, бакар, манган, хром и селен. Нони је такође богат угљеним хидратима.
Многи се тврде да је ово релативно ново добављаче у природној трговини храном и допунама, а као што је већ поменуто, многи се потврђују истраживањем .
Шта ћеш ти требати
Како да се направи
- Нони воће може бити тешко наћи. Нокиан сок у боји је одлична алтернатива и лако доступна у продавницама здраве хране.
- Овај рецепт је одличан и као грицкалица!