Додајте посуду за пиринач за ову млевену говедину и купусу за купање како бисте направили потпун оброк, или послужите пиринчаним кромпиром. То је укусно јело за свакодневни породични оброк.
Ово је укусна комбинација, слична мојој неосетљиви купусу. Додајте мали парадајз сос у мешавину говеђег меса за пуњење сауциера.
Такође видети
Деконструирани купус купуса: велики укус у фракцији времена
22 Животињски узгајивачи млевених говеда
Шта ћеш ти требати
- 1 до 1 1/2 килограма лешника говедине
- 1 средњи лук, исецкан
- 1/2 шоље зелене паприке
- 1 цан (14,5 унци) коцке од парадајза, са соком
- 2 кашичице сирћетног ока
- 1 шећерна шећер, опционо
- Сол и свеже мљевени црни бибер
- 1 кашичица чесном прашком
- 1 главу купус, око 1 1/2 до 2 килограма
- 3/4 шаргарепе урезан благ Цхеддар сир
Како да се направи
- Пећ се загреје на 350 Ф (180 Ц / Гас 4). Лагано додајте масноћу од 2-кварт.
- У великом понуђеном тањиру или пећници, кухајте млевено говеђе месо, сецкане лук и сијечену зелену паприку све док месо више није ружичасто; исцедити масти.
- Умешајте у коцке од коцке, сирће, шећера и прашка од белог лука. Симмер, откривен, током 10 минута, често мешајући.
- Окусите и додајте со и свеже мљевени црни бибер, по потреби.
- Резање купуса у 6 клинова или грубо исецкање.
- Ставите око један инч воде и око 1 кашичице соли у великом судоку. Додајте купус у посуду и доведите до врелице.
- Смањите топлоту до средњег ниске, покријте посуду и кувајте око 10 минута, или до понедјељка. Исциједите темељито.
- Распоредите купус у лагано буттерисаном 2-четвртком за печење. Сипајте мљевену говедину и парадајз мешавину преко купуса.
- Отпусти печену кафу, откривено, 20 до 25 минута.
- Поситрите сир преко тепсије и пеците дуже од 5 минута док се сир не стопи.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 404 |
| Укупно масти | 21 г |
| Засићене масти | 10 г |
| Незасићена маст | 7 г |
| Холестерол | 114 мг |
| Натријум | 314 мг |
| Угљени хидрати | 17 г |
| Дијетска влакна | 5 г |
| Беланчевина | 37 г |