Пилећи броколи зити алфредо баке је једноставан и елегантан јеловник са једним јелима. Ако желите, можете замијенити месне кутије или сјецкати шунку за пилетину. Или можете да користите другу врсту тестенине, као што су пенне или ригатони, уместо зити.
Ротиссерие пилићи су диван начин да се кувана пилетина без напора. Они се продају у већини великих супермаркета. Скините кожу и кости и коцке меса; ово је лакше учинити ако је пилетина још топла. Пустите да стоји док не буде довољно хладно за руковање, јер се ови пилићи продају топло. Свака пилетина треба да донесе око 3 шољице кубног меса.
Куповани алфредо сос је једна од најбољих погодности хране на тржишту. Сос је у основи бели сос, кремаст је и глатко. Можете купити ову сосу равну или ароматизирану, као што су печени бели лук или сир. Или можете направити сопствени бели сос ; користите 4 шоље млијека да бисте добили довољно соса за овај рецепт.
Можете то учинити испред времена; припремите га, сипајте у посуду, а затим покријте и охладите у фрижидеру до 3 дана. Пустите да посуда стоји на собној температури око 20 минута, а затим испећи, додавши око 10 минута до времена печења. Касерол треба да се смеђе на врху и гурање око ивица; онда је спремна да једе.
Шта ћеш ти требати
- 1 16 оз. пакет зити или пенне пасте
- 1 ротиссерие пилетина (месо уклоњено и кубирано)
- 2 кашике маслаца
- 1 лук (сјецкан)
- 2 каранфилића бели лук (млевено)
- 2 16 оз. тегле алфредо сос
- 1 16 оз. паковање смрзнуте брашно флоретс (одлеђене и исушене)
- 2 шољице Хаварти или цхеддар
- 1/2 шоље пармезан (нарибан)
Како да се направи
- Прегријати пећницу до 375 Ф.
- Провуците стаклену посуду од 9 "к 13" са спрејом за припрему за кухање и оставите је на страну.
- Додајте велики лонац воде у врело и додајте мало соли.
- Тјестенине припремити у води на један минут мање од препорученог времена кувања; одводити и оставити на страну.
- У међувремену, у великој понори, растопи маслац на средњој врућини. Додати лук и бели лук; кувати и мешати до понедјељка, око 6-8 минута.
- Додајте алфредо сосу и доведите до симера. Обришите се у Хаварти или цхеддар сир до растопања.
- Мешајте куване и испражњене тестенине, броколи и пилетину у мешавину сосова све до комбинације.
- Сипајте у припремљену посуду и потресите с пармезаном.
- Исперите печење на 375 Ф у трајању од 45 до 55 минута или док се смеша не испари, а сир на врху почиње да браон.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 764 |
| Укупно масти | 36 г |
| Засићене масти | 17 г |
| Незасићена маст | 11 г |
| Холестерол | 127 мг |
| Натријум | 1.070 мг |
| Угљени хидрати | 64 г |
| Дијетска влакна | 6 г |
| Беланчевина | 44 г |