Глутен-без рецепта на луком прстену

Пржени лептирски прстенови без глутена су прави третман! Користите овај рецепт и луку Видалиа или Валла Валла. Хранљиво су укусне.

Шта ћеш ти требати

• 2 слатка жутог лука (пожељно Видалиа у сезони или Валла Валла)
• 1 шоља
• мешавина брашна без глутена (
• све сврхе , Бобово црвено млијеко за сврхе без глутена који се користи у овом рецепту)
• 1 шоља коруза
• 1 кашичица морске соли
• 1 кашичица чесном прашком
• 1 кашичица лук пудера
• 1 кашичица паприке
• 1 цуп клуб сода

Како да се направи

1. Угрејте пећницу на "топло" подешавање или око 250 Ф. Поставите расхладни носач на велики папир за печење обложен папирним пешкирима.
2. Поставите брашно без глутена, кукурузни шкроб, сол и зачини у великој посуди. Вишак за темељно комбиновање.
3. Додајте сода у клуб и мешајте са виљушком све док не мешате. Тесто треба бити густо и поуздано. Ако је потребно, додајте још сода, 1 кашичицу у исто време.
4. Лупите лук и исеците крајеве. Преселите се у прстење.

1. Топло уље у великој тешкој холандској пећници или електричном фритезу док не достигне 350 Ф.
2. Ставите мале пакете сецираног лука у посуду. Користите виљушку да темељно премазите ломилице тестором.
3. Пажљиво спустите лук од лука у вруће уље мале комаде и пржите до златно браон, око 3 до 4 минута.
4. Користите велика кашичица или клешта за уклањање лука и испуштање на жичани носач.
5. Поставите пекач за печење са печеним луком у пећници да бисте их загрејали док наставите да пржите лук у серијама.

Подсетник: Увек проверите да ли су ваше радне површине, посуђе, посуђе и алати без глутена. Увек прочитајте етикете производа. Произвођачи могу промијенити формулације производа без претходне најаве. У случају сумње, немојте куповати или користити производ пре него што контактирате произвођача ради провере да ли је производ без глутена.

Нутритионал Гуиделинес (по служби)
Калорије	179
Укупно масти	3 г
Засићене масти	1 г
Незасићена маст	2 г
Холестерол	0 мг
Натријум	10.182 мг
Угљени хидрати	35 г
Дијетска влакна	2 г
Беланчевина	2 г

(Информације о исхрани на нашим рецептима се израчунавају помоћу базе података о састојцима и треба их сматрати процјеном. Појединачни резултати могу варирати.)