Можете ли направити безалкохолно и вегетаријанско пуњење без употребе хлеба? Сигурно може! Овај рецепт је вегетаријански воћни рецепт за захвалницу са пиринчем и бадемом уместо круха, али са свим традиционалним састојцима за пуњење, укључујући целер, печурке и зачини за живину .
Хоћеш мало да га модернизујеш? Замените пиринач за трендовиту целу зрну и глутен без киноа или експериментишите са још једним од ових зрна без глутена уместо пиринча.
Ово је најпопуларнији рецепт за паковање вегана без глутена на ТхеСпруце. Ако вам је потребан рецепт за пуњење без глутена за Дан захвалности који је и вегетаријанац и веган, ово је одличан покушај. Рецепт од Енер-Г Фоодс.
Шта ћеш ти требати
- 1 шоље с црним луком
- 1 чаша целера, сецкана
- 1 лишће целера, сецкани
- 1 4 унци могу резати печурке, исушене
- 1 паковање пиринач, нечистоће
- 3 кашике веганског маргарина
- 2 шоље безглутенске поврће
- 1 тсп соли
- 3/4 тсп
- зачини за живину
- 1/2 шоље исецкане бачвасте бадеме
Како да се направи
- Пећ на претходно загријавање до 350 степени.
- У великој понуди, лук, лубеница, листови целера, печурке и пиринач у маргарини неколико минута, док лук и целера нису мекани и пиринач је златна.
- Пребаци се у лагано мазан тепсиј или тепсија за печење.
- Премешати безалкохолна брашна, со и зачини за живину без глутена.
- Покријте и пеците 30 до 35 минута, или док пиринач не испрати и апсорбује течност.
- Флуфф са виљушком, потом посипајте врх са ситним прженим бадемима.
- Овај вегетаријански и вегански рецепт за пуњење је без глутена и без пшенице.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 243 |
| Укупно масти | 10 г |
| Засићене масти | 1 г |
| Незасићена маст | 5 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 743 мг |
| Угљени хидрати | 33 г |
| Дијетска влакна | 3 г |
| Беланчевина | 7 г |