Ова укусна супа од купуса попуњена је укусом од меснатих говедина или неколико кратких ребара уз купус, шаргарепу, пиринач, целер и парадајз. Користите говедину од кутије или реконституисаног зрна ако сте кратки на време, или га направите посебно специјалним са домаћим говеђем јухо . Ако користите неосвећени залиха, додајте мало соли супу, како бисте их окусили.
На слици је направљена кратка ребра, а ми смо оставили пиринач. Ако желите брзо, погледајте упутства Инстант Пот испод.
Шта ћеш ти требати
- 1/2 глава купуса (сјека)
- 1 средњи лук (сецкано)
- 1 велика шаргарепа (танки нарезани)
- 3 до 4 жлице
- конвертован или дугог зрна пиринча
- 2 ребра целера (урезана у 1/2-инчне комаде)
- 1 кашичица чесном прашком
- 3 шоље говедине јуха
- 1 или 2 месне супе кости или говедине (око 1 фунта)
- 2 лименке (по 14 1/2 унце) парадајз (коцке)
Како да се направи
- Комбинирајте све састојке у спору штедњак.
- Покријте и кухајте на ниском нивоу од 8 до 10 сати.
- Окусити прије служења; додати со и по потреби бибер. Служи са домаћим кексом или крушком .
Стручни савети
- Инстант пот Дирецтионс Ова супа се такође може кувати у Инстант Пот или сличан електрични штедњак. Кувати под високим притиском 45 минута.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 436 |
| Укупно масти | 13 г |
| Засићене масти | 5 г |
| Незасићена маст | 6 г |
| Холестерол | 101 мг |
| Натријум | 726 мг |
| Угљени хидрати | 40 г |
| Дијетска влакна | 13 г |
| Беланчевина | 43 г |