Ова комбинација тиквих тиквица, паприка и парадајза прелива се срезаним цхеддарским сиром и пече до савршенства.
Шта ћеш ти требати
- 2 средње тиквице, неутрењене, резане у 1/4 "палчу
- 1 средњи лук, танко резан
- 1 зелени папричица, резани
- 1/2 црвена паприка, нарезана
- 2 парадајза, резане
- сол и бибер, по укусу
- чесен у праху, по укусу
- босиљка и оригано, око 1/4 кашике сваког
- 6 унци разбила Цхеддар сир
Како да се направи
Рерни пећницу загријати на 350 °. Маслац 2-куарт касела.
Уређај тиквице од тикваца у посуђу. Врх са ланцима лука, зеленим и црвеним паприком, парадајзом, а потом посипати биљем.
Испрати исецкани сир над свим.
Печемо 50 до 60 минута.
Можда ти се такође свиђа
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 155 |
| Укупно масти | 10 г |
| Засићене масти | 5 г |
| Незасићена маст | 3 г |
| Холестерол | 28 мг |
| Натријум | 243 мг |
| Угљени хидрати | 9 г |
| Дијетска влакна | 2 г |
| Беланчевина | 8 г |