Овај укусни лагани кухињски месни прслук се једноставно саставља и кува у спорном кухињом. Послужите с кромпиром и кукурузом или зеленим пасуљем за одличан свакодневни оброк.
Шта ћеш ти требати
- 2 лбс. леан гроунд бееф
- 2 јаја
- 2/3 брзо кување или старомодни ваљани зоб
- 1 пкг. Сува мешавина луковог лука
- 1/2 ц. кечап или роштиљ сос
Како да се направи
1. Резервишите 2 кашике кечапа или сос са роштиља.
2. Комбинујте говедину, јаја, овас, мешавину супа и преостали кечап.
3. Обликујте округлу хлеб за Цроцк Пот или подолговато за пећницу.
4. Ставите у Цроцк Пот. Врх са преосталим кечапом.
5. Покријте и кухајте на ниже од 8 до 10 сати или на високим 4 до 6 сати.
Више Рецепти за месо
Глазиране биконијеве месне ленте
Пармесан месо Лоаф
Месо са роштиљем
Тек-Мек Меат Лоаф
Основна маховина са укусом роштиља
Цроцкпот Цхили Меатлоаф рецепт
Јоан'с Цроцкпот Меатлоаф рецепт
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 364 |
| Укупно масти | 16 г |
| Засићене масти | 6 г |
| Незасићена маст | 6 г |
| Холестерол | 156 мг |
| Натријум | 305 мг |
| Угљени хидрати | 16 г |
| Дијетска влакна | 2 г |
| Беланчевина | 37 г |