Овај богати и укусни рецепт за Цроцкпот свињетину и пасуљ је један од најједноставитијих. Само отворите лименке, поспремите храну у спорим кухињама, укључите је, а вечера је спремна када се налазите. Комбинација богатог, димљеног и слатког пасуља са луком, кечапом и сенфом пружа укусну основу за нежне љуске.
Можете свјежити свињске гајбе у мало уља или путера пре него што их додате у пасуљ у спорим кухињама, али не морате. Тај корак ће само дати месу више боје и мало више укуса. Једноставно их кувајте два до три минута са обе стране, окрећући се једном. Исперите на папирним пешкирима, а затим додајте у спори штедњак.
Увјерите се да извадите вишак масноћа од шљака, посебно ако их прво не затајите. Превише масти у спорном кухињском апарату може убрзати време кувања, а готову јело може учинити превише мастима. Изабери бубњеве, које имају више меса. Док ја преферирам кокошке без кости у овом рецепту, можете користити кости од костију. Свињетина треба кувати на минималну температуру од 145 ° Ф , али то неће бити проблем са овим рецептом.
Изаберите квалитет, бренд за пециво за овај рецепт. Будући да има тако мало састојака, свако мора бити од врло добре квалитете да би рецепт био укусан.
Можда желите мало исушити конзерву свињетине и пасуља пре него што их користите у овом рецепту. Неки могу имати прилично мало течности, што може учинити готово јело превише течљиво. Користите властиту пресуду када отворите лименке. Само одбаците вишак течности.
Послужите овом срдачном, загрејаној посуди са зеленом салатом баченом авокадом и печуркама, парним шпарглавама или боранијом и неколико укусних пецива за десерт.
Шта ћеш ти требати
- 6 кукуруза са кукурузом без кости (исечене вишком масти)
- 1 лук (сјецкан)
- 2 (20 унца) конзерви свињетина и пасуља (дјеломично исушени)
- 1/3 чајног кечапа
- 1/4 чаше сенфа
Како да се направи
- Спраи а 4-куарт слов цоокер витх нонстицк цоокинг спраи.
- Комбинирајте лук, свињетину и пасуљ, кечап и сенф у припремљеном спорном кухињом и мешајте у мешавину.
- Додајте свињски штапићи у крчкотак, гурните их доле у мешавину зрна да бисте покрили и тако се равномерно распоређени. Покривајте лонац и кухајте на ниском нивоу од 8-9 сати, док свињетина не попусти.
- Ако имате новије, топлије кување цроцкпот, провјерите комаде за доности у 7 сати.
- Пустите комадиће са мешавином зрна са стране.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 1123 |
| Укупно масти | 27 г |
| Засићене масти | 9 г |
| Незасићена маст | 11 г |
| Холестерол | 171 мг |
| Натријум | 373 мг |
| Угљени хидрати | 124 г |
| Дијетска влакна | 37 г |
| Беланчевина | 97 г |