Ова једноставна салата од шпиначе је укусна јагодама и црним вином винаигрета. Једноставно обрађивање може се припремити неколико сати прије служења.
Шта ћеш ти требати
- 1/2 чајне кашице пржене семе сезама
- 6 шоље свежих листова шпината (разбијена)
- 2 шоље свеже јагоде (испрана, осушена, ољуштена)
- За Ред Вине Винаигретте:
- 1/4 чаша маслиновог уља
- 2 кашике црвеног винског сирћета
- 1 1/2 кашике шећера
- 1/2 кашичице сувог корова
- 1/8 кашичице лук пудера
- 1/8 кашичице чесна у праху
- 1/8 кашике сухе сенфице
Како да се направи
- У великој посуди, баците спанаћу сесамом. Припремите јагоде, сјечите велике на пола. Додајте јагоде у мешавину шпината. Покривач и фрижидер.
- Комбинујте састојке за доруцак у вијци или шверцерима; Добро се добро претресите, а затим се хлади.
- Да служи, прелијемо хладно облачење преко мешавине јагоде и шпинасте салате у посуду и лагано бацајте се да добро дистрибуирате.
Можда ти се такође свиђа
Салата од шпината са Аппле Винаигрета
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 144 |
| Укупно масти | 10 г |
| Засићене масти | 1 г |
| Незасићена маст | 7 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 78 мг |
| Угљени хидрати | 13 г |
| Дијетска влакна | 4 г |
| Беланчевина | 4 г |