Ове пирине од пиринча чине укусно и хранљиво снацк или бочно јело. Кремасти изнутра и крхки са спољне стране, ове пиринчеве куглице су изненађујуће здраве, захваљујући чистом поврћу помешаном у лоптама. Без обзира да ли сте у потрази за поврћем у децу или не, овај рецепт је укусан . А то је важна ствар.
Рецепти од Меалтиме.орг.
Шта ћеш ти требати
- 1 8.25 унца може мешати поврће без сланине (исушено)
- 1 велико јаје (лагано пребијено)
- 1 каранфилић
- 1 кашичица Ворцестерсхире сос
- 1-1 / 2 шоље куваног пиринча (топло)
- 1/2 шољице (срезан)
- Чаша косхер соли и свеже млетог црног бибера, по укусу
- 3/4 чаша оштре пиринчеве пире (фино здробљене)
- За Дип:
- 2 4 канта уунине мешано воће у соку (полу одводњавање)
- 1/4 чаше конзервиране парадајз пасте
- 1/2 чајне жличице јабуковог сирћета
Како да се направи
- Ставите мешано поврће, јаје, бели лук и сос у Ворцестерсхиреу у процесор хране или блендера и пире.
- Пребаци у посуду. Додајте пиринач, сир, сол и бибер. Добро промешати.
- Угрејати пећницу до 375 степени Ф. или загрејати фритезе на 375 степени Ф.
- Шприцирајте кашике димљених кашкица пиринчане мешавине и формирајте у кугле. У ружичастој хрскавој пиринчићи пенушајте.
- Ако печете, поставите обложени лим са фолијом. Спрејте спреј за кување. Ставите кугле на листу и великодушно распршите са више спреја за кување.
- Печите 15 минута док се не загрејте. Цоол 3 минута.
- Алтернативно, убрзајте у серијама до оштре, око 1 минута.
- Да се потопи: Пурее све док не буде глатко.
Пружи пиринчане кугле са дипом.
По порција (4 пиринча са 3 гајбице): 170 калорија, 4,5 г масти, 2,5 г засићене масти, 45 мг холестерола, 230 мг натријума, 27 г угљених хидрата, 2 г влакана, 6 г протеина, 100% ДВ Витамин А , 20% ДВ витамина Ц, 10% ДВ калцијума, 20% ДВ гвожђа
* ДВ је дневна вредност