Дали смо класичном алфредо инстант и једноставну надоградњу, а сада можете пробати у удобности свог дома!
Колико год волим кремасте тестенине, такође знам да је важно држати ствари у виду и ставити помоћ поврћа на сто. Због тога је у овај лакши главни ток додан хрскав снијег. И са толико врста граха тамо, не морате изгубити приликом узимања ове посебне сорте. Ево разлике у њиховим разликама, како бисте их држали исправни.
Поред грашка, пилетина на жару и мања количина пармезанског сира изравнавају ово укусно јело. Са пуно протеина и калцијума, ова два састојка су корисна за ваш дневни унос.
Шта ћеш ти требати
- 1-1 / 2 килограма без кости, пилеће бутине без коже
- 1 кашика екстра дјевичанског маслиновог уља
- 4 каранфилића бели лук, млевено
- 3 шољице тешке креме
- 3 кашике свјежег брашна
- 1/2 кашичице соли
- 1/4 кашичице црног бибера
- 1 килограм феттуццина, куван и исушен
- Сипе грах од 1/2 килограма, бланширан и хлађен
- 1/2 шоље плус 2 жлица пармезанског сира, нарибано
- 2 кашике свјеже душице
- Кукова напомена: Будите сигурни да само бланш снежним грашком ... немојте их превладати! Они кувају посебно брзо и могу бити нарочито неприлагођени ако постану кашасти.
- Ако желите неколико показивача на бланцање, или само треба брзо освежење, онда пратите ове једноставне
- упутства како бисте осигурали свој успех. Увек можете замрзнути мало сјајног грашка за касније!
- Одлучите се за тестенину на бази пшенице или вегже како бисте рецепт узели још један корак даље. Увек можете спирале своје поврће, као што сам и учинио у овом укусном
- рецепт.
Како да се направи
- У роштиљу грилујте пилеће бутине до кувања, отприлике 4-5 минута на обе стране.
- Одложите се и пустите да се охлади. Урезати на комаде.
- У тањиру од 10 ', загрејте маслиново уље на средњој температури.
- Додајте бели лук и суте за 1 минут; нижа топлота.
- Додати брашно и кувати док се брашно и путер не уграде.
- Додајте крему, сољу и бибер на ниској врућини све док не буде глатка и дебела.
- Мешајте у снежном грашку, 1/2 шоље пармезанског сира и тимијан.
- Додајте кувану тестенину у сос и баците све док не премазите.
- Испразните тестенине на посуђе. Положите гриловану пилетину на врху и оборите додатним пармезаном.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 1400 |
| Укупно масти | 97 г |
| Засићене масти | 51 г |
| Незасићена маст | 30 г |
| Холестерол | 353 мг |
| Натријум | 1.031 мг |
| Угљени хидрати | 63 г |
| Дијетска влакна | 6 г |
| Беланчевина | 68 г |