За многе, центар њихове прославе је храна! Дакле, како уживате у ускршњи вечери док покушавате да се придржавате ниско-калоријског и ниско-масног Ускршњег рецепта? Можда није тако тешко као што мислите, док год сте наоружани укусним рецептима који се лако припремају, као што су они који су овде наведени.
Биће вам драго да знате да чак ни не морате изоставити оно што може бити ваша најстарија традиција у Ускршњем празнику: Ускршња шунка. Као што је поменуто доле, само направите мудре одлуке приликом избора шунке како бисте били сигурни да нећете прећи на свој калоријски буџет.
Остале шарене и укусне додатке вашем оброку су наведене у наставку, укључујући и бочна јела и чак и десерте.
01 од 03
Главне тањирке
Ускршњи мени. Давид Ротх / Пхотолибрари / ГеттиИмаге Популарна ставка која краси центар столице за вечерњу ноћ је шунка. Немојте мислити само зато што гледате свој струк, још увек не можете уживати у Ускршњем шунку!
Али, буди селективан по вашем избору. Постоји избор када дође до избора шунке. Изаберите екстра-леан шунку, са тежином од преко 100 калорија и 4 грама масти по три унце. Или, ако више волите да идете на другу руту, покушајте са мање традиционалним главним курсом као што су:
02 од 03
Ускршње предмете од ветра
Марк Тхомас / Гетти Имагес Избор бочних јела можда неће бити толико тежак као што бисте сумњали да је поврће могуће припремити на толико различитих начина. Поврће, наравно, наравно су прилично ниске у калоријама.
Можда бисте требали ићи на још један омиљени Ускрс: девиљена јаја, (осим ако су направљена од мајонезе и сенфа без масти) и уместо тога фокусирајте се на свеже, шарено поврће како бисте освежили свој оброк. За само неколико сугестија када су у питању прилог, изаберите између:
03 од 03
Ускрсни предмети од дезерта
Дариа Крементсова / ЕиеЕм / Гетти Имагес Наравно, не можете заборавити десерт. Многи празници, укључујући Ускрс, једноставно нису потпуно исти без слатког третмана на крају. Ево неколико ствари које ћете пробати када направите следећи Ускрсни оброк.
Сада, за ултра-ниско-калоријски десерт, искористите свеже јареће јагоде и надоградите их низком калоричном шлагом , или, једноставно, служи другим изборима свежег воћа. Али, ако више волите традиционалнију десерт, покушајте: