Лако јогурт, мед и пистације Попсицлес

Лето је овде и уз то су долазиле вруће температуре, а наша жеља да једемо замрзнуте третмане непрекидно. Нећемо коцкати сладолед и све друге сладак замрзнуте мешавине, али нам такође треба нешто мало лакше, тако да можемо да је поједемо за кривицу слободних наредних 3 мјесеца и такође можемо да се уклапамо у наше купачке одијела. Да не помињемо да желимо да деца имају здраву грицкалицу коју и даље воле и жуде. И, наравно, желимо да је сладак и кремаст!

Грчки јогурт долази у спасавање овдје јер се лепо замрзава да направи хладан и кремаст попсицле. Изаберите обичан јогурт тако да можете прилагодити слаткоћу и укус. Мед и јогурт већ дуго су одлично одговарали на доручак, али се упореде управо у замрзнутом третману. Додајте пистације за укус и мало текстуре и немојте заборавити ништа од соли да изнесете све укусе.

Можете користити калупе од пластичне траке ако вам се свиђа тај облик. Или, ако немате калупе силиконских попсицлеа, мале кесе за печење раде исто тако добро. Пратите исте кораке у рецепту и само извуците папир када сте спремни за послуживање.

Шта ћеш ти требати

• 2 чаша обична, пуна маст, јогурт у грчком стилу
• 1/4 Цуп мед
• 1/4 Куп оружаних пистација
• 1/4 кашике соли

Како да се направи

1. Додајте у пиштаљке које се шишају у процесор хране и пулсирају док се ораси не налазе у ситним комадима, скоро прашини, али не и пире.
2. Комбинирајте јогурт у грчком стилу са медом и сољем и темељно мешајте. Преклопите у пиштаљке у приземљу.
3. Сипати смешу у плесни силиконског попсицле (рецепт ће попунити 10 поп калупа) и ставити у замрзивач око један сат. Уклоните са замрзивача, убаците штапићи за попећуће у центар сваког калупа и вратите се у замрзивач још најмање 7 сати или преко ноћи.

1. Да бисте уклонили попсицле из калупа, потопите калуп у топлу воду све док се попс не отпуштају. Такође можете водити врућу воду преко страна калупа, али пазите да не добијете воду изнад врха.

Нутритионал Гуиделинес (по служби)
Калорије	54
Укупно масти	2 г
Засићене масти	0 г
Незасићена маст	1 г
Холестерол	1 мг
Натријум	4 мг
Угљени хидрати	9 г
Дијетска влакна	0 г
Беланчевина	1 г

(Информације о исхрани на нашим рецептима се израчунавају помоћу базе података о састојцима и треба их сматрати процјеном. Појединачни резултати могу варирати.)