Лако вино пшенично вегетаријанско шпинатско лазање

Лака веганска вегетаријанска лазања са шпиначом печена у пећници са три врсте сира. Шта не воли? Ово је савршени рецепт за класичну рецептуру шпинасте лазање за целу породицу!

Направите вашу вегетаријанску лазање само мало здравије користећи овај рецепт, који позива на резанце лазања и шпината. Иако користи резанце резаног пшенице, ова италијанска шпинатна лазања је невероватно богата и кремаста, јер користи много моцарела, пармезана и ниско-масног сира. Наравно, не морате користити резанце лазања од пшенице ако желите више редовне врсте.

Овај спинацх лазање рецепт је захваљујући Вијећу за пшенична храна.

Види и: Више вегетаријанских рецепти

Шта ћеш ти требати

• 1 8-унца пакет резанци лазања од пшенице, благо куван (ал денте)
• 1 пакет од 9 унца замрзнутог сировог спанаћа (добро одмрзнутог и исушеног)
• 1/2 шунка нарибаног пармезанског сира
• 3 јаја
• 3 шоље са малим шећером
• 3 шоље унапријед направљене или сакупљене тестенине сосу
• 3 шољице нарибаног сира моцареле са малим влагом

Како да се направи

1. Пред-загрејте пећницу до 325 степени Ф.
2. У средњој посуди за мешање, претуците јаја, а затим додајте скутни сир и пармезан сир. Спрејите стакло за печење од 13 к 9 инча без спреја за кување или домаћи спреј за маслиново уље.
3. Ставите један слој лагано куваних лазанских резанци равно на дну посуде за печење. Додајте око пола спанаћа, лагано и равномерно притискајте над резанце. Топ са још једним слојем лазанских резанци. Топ овај слој резанци са мешавином воћног сира додајте преостали спинацх. Затим додајте последњу од лазање резанци постављених једнако на врху спанаћа.

1. Када сте све слојевили, једите пасту сосу равномерно изнад врха и посути цијелу ствар с сирром моззарелла. Лагано притисните.
2. Покријте посуду за печење са фолијом, користећи фолију која је прскана прскањем за кување и држи фолију с центра ласагне. Чврсто држите бочице изнад посуде за печење.
3. Печите око 1 сат 15 минута у пећници. Да бисте лагано смеђали врх, уклоните фолију неколико минута на крају времена печења.
4. Дозволите да седите 10 до 15 минута пре служења.

Нутритионал Гуиделинес (по служби)
Калорије	282
Укупно масти	12 г
Засићене масти	5 г
Незасићена маст	4 г
Холестерол	94 мг
Натријум	1,069 мг
Угљени хидрати	23 г
Дијетска влакна	3 г
Беланчевина	19 г

(Информације о исхрани на нашим рецептима се израчунавају помоћу базе података о састојцима и треба их сматрати процјеном. Појединачни резултати могу варирати.)