Кокосовог маринираног јастога Цевицхе са Манго Пицо де Галло

Волећете да ће овај латински Кариби преузети Лобстер Цевицхе. Месо парене јастога је маринирано у сјајаној мешавини кокосовог млека, сокова од цитруса, чилија и ђумбира. Јастог се служи са дивним пицо де галло направљеним од манга, црвеног лука, паприке, цилантра и менте.

Шта ћеш ти требати

Како да се направи

Направите Цевицхе:

  1. У нереактивној посуди мешајте све састојке цевицхе осим јастога, уз сезону од око 1 кашичице соли или по укусу, покривању и фрижидеру.
  2. У међувремену, у великом лонцу доведите барем 6 килта слане воде на котрљање.
  3. Додајте јастоге, покријте посуду, враћајте воду до врелице и припремите јастоге још 7 минута или док су шкољке светло црвене. Урадите то у серијама ако посуда није довољно велика да прими све јастоге.
  1. Уклоните јастоге, свако завијте у алуминијумску фолију и оставите да се охлади. Исперите јастоге на пола према леђима и уклоните репно месо. Резервишите репне љуске.
  2. Прекидајте канџе и зглобове, разбијте шкољке и уклоните месо. Исеците месо у комаде величине уједа.

Направите Пицо де Галло:

  1. У посудици средње величине мешајте састојке за Манго Пицо де Галло и оставите их на страну.
  2. У посуду за мешање средње величине, комбинирајте месо јастога са другим састојцима цевицхе. За предјело, ставите ½ јастучну репу у средиште сваке расхлађене плоче и попуните јастогом.
  3. Уређај са Манго Пицо де Галло и хрустљави пржени зелени биљни чипс и служи.

Овај рецепт је поново штампан уз дозволу дивне нове модерне мексичке кувачице, Мод Мека од Сцотт Линкуист (Андревс МцМеел 2007).

Још укусни јастози рецепти:

Нутритионал Гуиделинес (по служби)
Калорије 569
Укупно масти 12 г
Засићене масти 7 г
Незасићена маст 2 г
Холестерол 662 мг
Натријум 3.244 мг
Угљени хидрати 24 г
Дијетска влакна 4 г
Беланчевина 89 г
(Информације о исхрани на нашим рецептима се израчунавају помоћу базе података о састојцима и треба их сматрати процјеном. Појединачни резултати могу варирати.)