Здраве замрзиваче

Ако нисте открили погодност замрзивача, добро сте изненађени. Ову листу можете користити за припрему цијеле недеље вриједности хране за замрзиваче у једном дану, а затим уживати у једноставности брзих погодних јела до краја недеље. Ако планирате да направите целу недељу замрзивача, можете да одлучите да их припремите и замрзнете у једном дану. Или, волим да једем један оброк дневно, припремим дуплу серију и поједем пола оног дана кад га припремим и замрзнем другу половину за касније.

• 01 од 07

  Замрзивач Пармесан пилетина

  Ова пармезанска пилетина је један од најлакших оброка који се састављају, а један од најлакших за завршетак састајања долази у вечерњим сатима. Можете да кувате пилетину пре него што га замрзнете, што олакшава попушивање пећнице десет минута на дан када желите да је поједете. Или можете припремити пилетину и припремити га за кување на дан када желите да је поједете. Послужите са великом свјежом зеленом салатом, и мало стране тестенина с сосом маринара.

• 02 од 07

  Замрзивачи напуњене љуске

  Ово је један од омиљених рецепата моје породице. Волим да могу да га извадим из фрижидера, попијем у пећницу, а сат касније имам укусну вечеру коју ће сви једу. Послужите са хрустљом салатом или зачињеним луком од белог лука.

• 03 од 07

  Замрзивач Терииаки пилетина

  Ова теријаки пилетина је сјајан додатак плану ниско калоричног исхране, који долази испод 300 калорија по послу. На дан када желите да послужите пилетини терииаки, баците га у крчепот. Припремите посуду од паре пиринча прије служења и уживајте.

• 04 од 07

  Шпагети замрзивача и кашике

  Ове укусне тјестенине стварно смрзавају! Направите их на припремном дану, баците их у замрзивач и једноставно поново загријте на дан јела! Волим да замрзнем свој сос, заједно са мехловима, тако да имам само један контејнер који би могао да уђе у посуду када сам спреман да их поједем. Стварно би могао замрзнути гомилу тиквица и бацити их у посуду са теглом флашираног соса на дан када желите и да их поједете. Направите лонац са тестенинама како би служили заједно са месним куглицама.

• 05 од 07

  Замрзивач пилећа супа

  Врхунска храна за удобност је на дохват руке. И не морате се ослањати на конзервирану сорту која је пун натријума и конзерванса које бисте желели да избегнете. Направите серију ове супе од пилеће резанце и замрзавајте у малим серијама за утешну посуду сваки пут поново или замрзавајте у великој серији за топли породични оброк у хладној ноћи. Имајте на уму да резанци нису замрзнути у супу и мораће да се припремају у тренутку када желите да је поједете.

• 06 од 07

  Цхицкен Нуггетс замрзивача

  Ево одличног замрзивача за забаву у петак увече. Наравно, лако можете купити врећу пилетина у замрзивачу, али ова верзија је здрава и јефтинија. Ми волимо да их послужимо неким помфритним помфритом и срдачном послуживањем свежег воћа или поврћа. Послужујемо нашим разним сапунама за брчкање, укључујући кечап, сос са роштиљем или нискокалоријско ранчирање.

• 07 од 07

  Замрзивач Слоппи Јоес

  Ево још једног рецепта који се стварно смрзава. Ми волимо да додамо пуно сјецкана поврћа у нашу мршаву мешавину Јое, чинећи је изванредним, додатним здравим, и то чини да иде и даље мало даље. Мешавина је претходно кувана на дан припреме, али има користи од мало продужетка да се утопи на дан служења како би се окуси стварно могли спојити. Послужити смешу над свим пшеничким хамбургерима, а са стране ниско-калоријског колача и можда чак и неке печене пећнице.