Елли'с Георгиа Схримп анд Гритс Реципе

Шкампи и гриз је стара времена на јужном фавориту, а овај укусни рецепт ће вам показати зашто је то тако популарно. Немојте дозволити да вам листа дугих састојака преварује - овај рецепт за качкаваљ и гриз је веома једноставан за израду и припрема је минимална. Обавезно користите сирове шкампе у овом рецепту, јер ће кувана шкампа постати мршава када се поново кува.

Овај рецепт за шкампи и гриз је адаптирао један од Еллие на блог Винтаге Вицтуалс.

Чине 4 дивна служења Еллие'с Георгиа Схримп и Гритс

Шта ћеш ти требати

Како да се направи

  1. У малој чаши комбинујте шкампи, зачиниће Цајун, паприку, италијанску зачину и бибер.
  2. Баците све док шкампе не буду добро обложене. Одложите.
  3. Додајте пилеће броколи и 1 кашику маслаца у тежак канту.
  4. Дозволите мешавину до потпуног загријавања. Полако додајте у гризу и стално вадите, кувајте на средњој ниској врућини 5 минута.
  5. Додајте пасту од парадајза, крему и цхеддар сир. Наставите да кувате и брисате још 2-3 минута, док гранулација не постане веома кремаста и дебела. Покријте и оставите на страну.
  1. У великој понуди, растопите 1 жлицу маслаца на средњој топлоти. Залијте у зачињене шкампе и баците око 2-3 минута, или док се не заврше.
  2. Додајте бели лук и кухајте, мешајући, око 30 секунди. Уклоните шкампу са посуде на чисту посуду и оставите на страну.
  3. Вратите посуду у пећ. Додајте брашно на капање, мешајући како бисте направили роук.
  4. Кувајте роук 10 минута док средња боја није у боји. Полако се мазите у пилићима и крему.
  5. Кувајте 2 минута, а затим додајте сос у Ворцестерсхире и врући сос, а шунка у шуми.

Да служи, ставите шкампи на кревет од вруће грипе, а врх са сосом. Ако желите, разбистрите першун преко врха.

Нутритионал Гуиделинес (по служби)
Калорије 584
Укупно масти 32 г
Засићене масти 18 г
Незасићена маст 9 г
Холестерол 311 мг
Натријум 3.150 мг
Угљени хидрати 36 г
Дијетска влакна 3 г
Беланчевина 39 г
(Информације о исхрани на нашим рецептима се израчунавају помоћу базе података о састојцима и треба их сматрати процјеном. Појединачни резултати могу варирати.)