Буттернут скуасх је основа за све врсте рецепата . Пушењем буттернут скуасх-а, она покреће потпуно нову димензију укуса. Димљени окус овог скуасх-а ће учинити било које јело које се користи у све боље. Најбоље од свега, одлучити се како је смешно.
Шта ћеш ти требати
- 1 велика трава за буттернут
- 2 кашике и 30 мл маслиновог уља
- 2 кашике и 30 мл
- груба сол
Како да се направи
- Припремите пушача за сат и по сат времена кувања на око 275 Ф / 135 Ц.
- Исећи крај стабљике сутрашњице, око један центиметар са врха. Четкати с маслиновим уљем и потресати сољем. Ставите на пушача и кувајте док не мекане до краја.
- Скуасх буттернут, димљен сат и по, имаће јак укус дима. Иако ће се ово испрати када се користи у другим рецептима (попут димљене буттерутне супе ). Да бисте смањили окус дима, смањите време пушења на пола и завршите сокљом у пећници.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 50 |
| Укупно масти | 5 г |
| Засићене масти | 1 г |
| Незасићена маст | 3 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 2.327 мг |
| Угљени хидрати | 3 г |
| Дијетска влакна | 0 г |
| Беланчевина | 0 г |