Ове веганске пице пице су наши оброци када желите веганску пицу САДА и немате стрпљења за тесто квасца. Слободно користите све што вам се допада и сос; печурке, зелене паприке, шпинат, парадајз, па чак и ананас, у прошлост су то учинили на наше пите пице. (За више идеја погледајте нашу листу предложених прелива на дну рецептуре.)
Ми више волимо Дзаију сиру Мозза Схредс за сир без млека, али слободно прегледајте ову листу Веган сиревих супстанци да бисте пронашли ону која је доступна у вашем подручју. (А да бисте видели наше омиљене, погледајте Топ 5 сирових без млека ).
Шта ћеш ти требати
- 4 6-инчни хлеб од пита од пшенице
- 8-12 тбсп. пица сос, било да је купљено или домаће
- 1 шоље одрезан сир без млека (погледајте наше
- топ 5 без кремова без млека за инспирацију!)
- 2 шоље исецане броколије
- 1 шољу исецканих црних маслина
- Украс: црвене паприке и пармезан без млекаре
Како да се направи
- Угрејте пећницу до 450 Ф. Лагано прскати великим плочама за печење са спрејом за кување.
- Ставите пита хлеб на припремљену листу за печење. Распршите 2-3 кашике пизза соса на сваком од пита хлеба. Посути 1/4 чаша рашчлањеног сировог млека на сваком од пита хлеба. Подједнако дистрибуирајте броколије и маслине на сваку од пица.
- Исперите пице 8-12 минута или док се сир без млека не растопи, а ивице пица су оштре. (За оштре пице, оставите их дуже, за мекше пице, извадите их између 8 и 10 минута.) Дозволите пиззе да се хлади на ташни на минуту или тако пре него што се исече у четвртине и служи. Послужите топло са љуспицама црвене паприке и пармезаном без млекаре, по жељи.
Друге омиљене идеје топпинга:
- Маргхерита пита пице: ромски парадајз, свежи босиљак, сирови сирови сир, пизза сос и печени бели лук.
- Пикантне "тајске" пите пице: печене тофу коцке, резане корење, црвени лук, качкаваљ, свежи цилантро, сир без каве и кикирики.
- Хавајске пите пице: веггија сланина, ананас, сос са пиззама и сир без млека.
- Песто пита пице: веганска песто , пица сос, сир без млека, резани парадајз, маслине и спанаћ.
- Роштиљ пита пице: сос од роштиља (или купљено или домаће), артичоке срца, црвени лук, зелена паприка, паприка паприка, цилантро, коцкасти парадајз и сира без млека
- Југозападне пите пице: салса, кромирани парадајз, сирови цхеддар без млека, црни пасуљ, кукуруз и црни лук. Топ са павлаку без млекаре (као што је Тофутти), више салса и зелене салате.
- "Грчке" пите пице: црни тофу (моцк фета), кромирани парадајз, црвени лук, веггие кобасица, тзатзики без млека , першун и лук уља.
Наравно, увек можете изабрати једноставне пите пице; све док имате конзерву од сосова од пиззе, неки сир без млека и неке веггије (или веггие пепперони), можете направити укусну снацк или оброк за децу!
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 249 |
| Укупно масти | 15 г |
| Засићене масти | 7 г |
| Незасићена маст | 6 г |
| Холестерол | 32 мг |
| Натријум | 754 мг |
| Угљени хидрати | 20 г |
| Дијетска влакна | 4 г |
| Беланчевина | 12 г |