Туна се може послужити као ужина, ручак или породична вечера с помфритом и киселинама и додатним резањем парадајза или бачена салата. А дјеца их воле! Салата од туњевине се мења на резане енглеске колаче, а затим их прелазе са резаним парадајзом и сиром. Сир се раствара под броилером.
За брз и лаган оброк у току ноћи, пробајте ове укусне туњевине.
Шта ћеш ти требати
- 4 Енглески муффинс (сплит и лагано наздрављени)
- 1 може (6 до 7 унци) бела туна у води (исушена)
- 1/4 чаше целера (сецкано)
- 2 до 4 жлица зеленог лука (танки резани)
- 1/4 чаша мајонеза
- Дасх салт (или по укусу)
- Пепер паприка (или по укусу)
- 8 танки резанци парадајза
- 8 резина Цхеддар сира (или Монтереи Јацк, или амерички)
- 2 жлица зеленог лука (нарезано)
- Пржите свеже мљевени бибер
Како да се направи
- Топлотна пећница до 350 Ф.
- Распоредите муффин на листу за колачић који је обложен фолијом или силиконским тепихом.
- У средњој посуди комбинирајте туну са целером, 2 до 4 жлице зеленог лука и мајонезом; добро саставите све састојке. Мешати сол и бибер по укусу.
- Споон туна мјешавину равномерно преко колача. Врх сваког сендвича са танким резом парадајза. Печемо 8 минута; врх са качкаваљем од сира затим пеки око 2 минута дуже, или док се сир не стопи. Посути сваки сендвич са зеленим луком и свеже млевеним црним или зачињеним бибером.
Служи од 4 до 8, у зависности од апетита и да ли се служе на ручак или вечеру.
Можда ти се такође свиђа
Салата од туна са сјецканим јајима и копером
Топ 10 рецепти за туњевину туњевине
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 276 |
| Укупно масти | 17 г |
| Засићене масти | 7 г |
| Незасићена маст | 4 г |
| Холестерол | 43 мг |
| Натријум | 444 мг |
| Угљени хидрати | 15 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 15 г |