Овај рецепт за теле је једноставан, али ипак укусан. Послужите овим шницама са стране зеленила на жару за савршен оброк. Овај рецепт је идеалан за посебне прилике, али се може припремити брзо и лако за једнодневни оброк. Уверите се да су обрезивачи уједначени у облику и величини да бисте убрзали процес.
Шта ћеш ти требати
- 6 тјестенина телећа, око 1 1/2 инча дебела
- 3 жлице / 45 мЛ екстра дјевичанског маслиновог уља
- 2 кашичице / 10 мл свеже тимијана, сецкани
- 1/2 чајне жличице / 2,5 мЛ соли
- 1/2 кашичице / 2,5 мл црног бибера
Како да се направи
1. Прегријати грил за средњу високу топлоту.
2. Премазати уље са уље, сол, бибер и мајку душу. Ставите телетину на роштиљу и кухајте око 7-8 минута са обе стране, или док не дође до жељене доности.
4. Уклоните комаде од роштиља и пустите их да се одморите за 5 или више минута покривених алуминијумском фолијом. Послужите својим омиљеним прилогима.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 544 |
| Укупно масти | 31 г |
| Засићене масти | 10 г |
| Незасићена маст | 14 г |
| Холестерол | 238 мг |
| Натријум | 376 мг |
| Угљени хидрати | 0 г |
| Дијетска влакна | 0 г |
| Беланчевина | 63 г |