Постоје две важне ствари које треба узети у обзир приликом прављења куваних кикирикија . Прво, потребно је дуго времена за кување. После многих неуспешних времена кувајући на стоветопу цијели дан и још увек нису завршени, можете се само одрећи. Дакле, најбољи начин кувања куваних кикирикија је коришћење спора кухињског апарата. Друго, обавезно користите сирове кикирики насупрот печеним. Сирови кикирики понекад се називају "зеленим" кикирикијем због сировог стања.
Шта ћеш ти требати
- 10 шоље кикирикија (сирова, опрана)
- 1 кашика
- Цајун зачини (као Тони Цхацхере'с)
- 1/4 чаше сол (косхер)
Како да се направи
- У спор шпорете додајте сирови кикирики, зачини Цајун и сол.
- Додајте довољно воде за покривање кикирикија.
- Окрените спорни штедњак на ХИГХ и кувајте покривено док се кикирики не мека око 8 до 10 сати.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 1035 |
| Укупно масти | 90 г |
| Засићене масти | 11 г |
| Незасићена маст | 45 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 3.570 мг |
| Угљени хидрати | 29 г |
| Дијетска влакна | 16 г |
| Беланчевина | 47 г |