Турмериц има дугу традицију у кинеској и азијској индијској медицини као моћну антиинфламаторну. Такође се користи током историје као текстилна боја.
То је мој омиљени зачин свих времена, који могу додати у сокове и ражњеве рецепте, јер текуће истраживање открива обећавајуће предности за борбу против рака и смањење инфламација које изазивају болести.
Куркума има јак укус који није сама по себи пријатан, тако да моја супруга и ја само мало додамо све наше рецепте за сокове, као дио вишеструког напора за борбу против поновног рака дојке моје жене.
Овај зачини је такође пронађен у прелиминарним студијама како би се повећала меморија.
Најпознатији као један од састојака који се користе за цурри, он такође даје хотдог сенфу која је сјајна жута боја.
Пробајте овај укус рецепта сокова са куркумом и без доданих заслађивача.
Шта ћеш ти требати
- 5 Шаргарепа
- 1 Аппле
- 1 танки део свежег ђумбира
- 1/4 кашике куркума
Како да се направи
- Покушајте да користите органске састојке колико год можете за бољи укус и мање хемијских остатака.
- Пијте свој сок чим прије за највиши садржај хранљивих материја.
- Величина услуге: једна особа - око 10 унци.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 445 |
| Укупно масти | 3 г |
| Засићене масти | 0 г |
| Незасићена маст | 0 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 436 мг |
| Угљени хидрати | 107 г |
| Дијетска влакна | 25 г |
| Беланчевина | 8 г |