Ова укусна црно-окастена кукуруза је укусна са пуно ситаног цилантра, авокада, белог лука, парадајза и паприка.
Направите овај пад дневно унапред и хладите преко ноћи за најбољи укус. Одлично је са тортиљским чиповима или хлебом пита.
Шта ћеш ти требати
- 3 лименки црног зрна (исушени, са сјемеђеним јалапено паприком)
- 1 љубичасти лук (сецкано)
- 3 парадајза (сецкано)
- 3 каранфилића бели лук
- 2 авокада (сецкано)
- 2 јалапено паприке (сецкано)
- 1 зелени паприка (сецкана)
- 1/2 гомоља цилантро (сјекач)
- Зести италијанске салате одјеће
Како да се направи
- Комбинирајте црно-зелени грашак, сецкано поврће и цилантро са Зести италијанским облачењем све док не добијете добру конзистенцију за потапање.
- Додајте со и бибер и фрижидер преко ноћи.
- Послужите тортиљском чипсом или тостовим питаћим хлебом.
Још Беан Дипс
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 83 |
| Укупно масти | 4 г |
| Засићене масти | 1 г |
| Незасићена маст | 3 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 7 мг |
| Угљени хидрати | 10 г |
| Дијетска влакна | 4 г |
| Беланчевина | 2 г |