Лако потапање кукуруза, направљено од рефрактираног пасуља, сира и других састојака.
Шта ћеш ти требати
- 2 конзервирана пасуљ (око 15 унци)
- 1 омот од мешавине тацо
- 1/2 чаша лука (сјекач)
- 2 шоље Монтереи Јацк сир (ракови или мексичка мешавина сира)
- 2 до 4 капи Табасцо сос (или по укусу)
- 1 јалапено (или благ чиле, сецкане или више по укусу)
Како да се направи
- Помешајте зрнасте зрње, зачина за тацо, лук, сиреви и табаско сос у крхотини; добро мешајте како бисте се мешали.
- Обришите сљунчан јалапен или благо чиле.
- Покривати и кувати на ЛОВ-у док се сир не стопи, око 1 до 1 1/2 сата; додајте мало воде ако се мешавина чини превише дебела.
- Послужите од хрскавице или спорог шпорета са коцкицама, крекерима или чипсом.
Сродни рецепти
- Еаси Беан Дип
- Лаиеред Барбецуе Беан Дип
- Индекс предјела
- Дипови и распродаје
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 245 |
| Укупно масти | 6 г |
| Засићене масти | 3 г |
| Незасићена маст | 2 г |
| Холестерол | 15 мг |
| Натријум | 108 мг |
| Угљени хидрати | 34 г |
| Дијетска влакна | 10 г |
| Беланчевина | 16 г |