Пилећи пиринач већ дуго је био омиљени оброк за америчке породице. Ова пилетина и риже чине комбиноване кондензоване супе, мешавину супе на лук и неки пармезан сир. То је обитељски оброк и лако је у буџету.
Ово је брз и једноставан рецепт за припрему и кување у спорим кухињама. Користите врећу за кување са крпом за једноставно чишћење. За све-у-једу оброк, слој око 2 шоље замрзнуте резане бораније преко пилетине. Пилећи бикини без кости су још један добар избор за спарани штедњак, јер задржавају своју сочност током дугог периода кувања док пилеће груди могу постати сухе. Минимална сигурна температура за пилетину је 165 Ф. Да би се осигурало да се пилетина обави, убаците термометар у најтамније комаде.
Пиринач може постати сјајан када се прекува. Неки људи кажу да је њихов пиринач изашао у крушном јелу, док су други рекли да је њихово јело савршено. Ако твој спори штедњак тежи кувању предмета брже од упутстава, проверите пиринач након око 3 до 4 сата. Друга опција је додавање пиринча у спор шпорета на пола времена током кувања. Или размишљај мало уместо пиринча; одржава лепу текстуру чак и после дугог кухања. Фарро се не шири толико, па користите 1/2 шоље нечистоће и повећајте количину пилећег брашна на 2 шоље.
Шта ћеш ти требати
- 1 (10 3/4-оунце) може крем пилића супа
- 1 (10 3/4-оунце) може крем од гљива супе
- 1 (1-оунце) мешавина са сувим луком
- 1 скољка млека
- 1 шоља
- пилетина
- 1 1/4 чаша сирове конвертованог пиринча
- 2 килограма груди (без костију, 6 пилића дојке)
- 4 супене кашике стопиле су путер
- пармезан
Како да се направи
- У посуду, комбинирајте крему од пилетине и крем супа од гљива са мјешавином супа, чоколадом и млијеком. Додајте рижу и добро се мешајте.
- Прскање посуде за пржење с непрекидним спрејом за кухање или линијом са крпом за кување.
- Ставите пилеће груди у лонац и плитко растопите маслац над њима.
- Сипајте супу и пиринску мешавину преко пилетине. Лагано потресајте сол и бибер.
- Покривајте и скувајте на ниском нивоу од 4 до 6 сати, или све док се пиринач не испуни и пиле се темељито кувају.
- Да служи, пељемо пиринач на тањир. врх са пилетином или паром поврћа, а затим пилетином. Споон више пиринча и соса над пилетином.
Савети
Колико пилића требате дозволити за своју породицу? Генерално, величина пилећег сервира је 4 унце. За врло малу децу - од 1 до 6 година - дозволите око 1 унце и око 2 до 3 унци за дјецу од 7 до 10 година. Ако су пилеће груди врло велике и густе, можда бисте желели да их поједете на пола да направите два цутлетс.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 1184 |
| Укупно масти | 68 г |
| Засићене масти | 27 г |
| Незасићена маст | 24 г |
| Холестерол | 358 мг |
| Натријум | 291 мг |
| Угљени хидрати | 40 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 97 г |