Пилећи брикети без глутена садрже један од најбогатијих извора антиоксиданата у природи - боровница. Пљеска с свежим боровницама, ове палачинке су тако укусне и укусне да ће сви уживати у њима, не само онима који су без глутена.
Прескакајте мешавину палачинки и направите палачинке од огреботина помоћу једноставних састојака за печење.
Светло и пухасто - и дубоко љубичасте са свежом боровницом - ове палачинке су сјајан начин за почетак дана.
Сипање топлог јаворјевог сирупа преко вреле палете ових палачинки без глутена, или на врху са овим домаћим сосом боровнице за додатну боровину (јер никад не можете имати превише боровница). Било да је ујутру ујутру ујутро у средњем вијеку за избјегавање доручка, ове палачинке без глутена ће учинити ваш дан.
Ажурирано Степхание Киркос.
Шта ћеш ти требати
- 1 1/4 чаше брашна (без глутена све вишенаменска мешавина)
- 2 тбсп. шећер (органски штап)
- 1 тсп.
- прах за пецење (без глутена)
- 1 тсп. прашак за пециво
- 1/4 тсп. со
- 1 велико јаје
- 2 тбсп. маслиново уље (лагано или ваше омиљено неутрално биљно уље)
- 1 1/4 чаша (или ваша омиљена замјена без млека)
- 1 чаша боровнице (свеже, ако користите смрзнуте боровнице, прво одмрзавајте)
- За пржење: биљно уље (за палачинке)
Како да се направи
- Мијешајте сухе састојке заједно у посуду. Удисање за комбиновање.
- У посебном посуду, утрљајте јаје до густог и пјенастог. Додајте уље и пинот у јаје и додајте у мешавину.
- Додајте суве састојке и махајте док се тесто за палачинке не постави глатко. Нежно мешајте у боровницама.
- На средњем нивоу, загрејте 1 кашичицу биљног уља у тешкој понуди. Споон око 1/3 чаше палачинка теста у врућу тањир и глатку палачинку. Поставите горњи део палачинке са 1/4 чаша свеже боровнице. Кувајте до златно браон на дну и пажљиво прелистајте. Припремите другу страну до златне боје.
- Сервирајте топло са јаворјевим сирупом или направите двоструке палачинке од боровнице сервирајући са домаћим сирупом боровнице.
Подсетник: Увек проверите да ли су ваше радне површине, посуђе, посуђе и алати без глутена. Увек прочитајте етикете производа. Произвођачи могу промијенити формулације производа без претходне најаве. У случају сумње, немојте куповати или користити производ пре него што контактирате произвођача ради провере да ли је производ без глутена.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 170 |
| Укупно масти | 9 г |
| Засићене масти | 3 г |
| Незасићена маст | 5 г |
| Холестерол | 117 мг |
| Натријум | 551 мг |
| Угљени хидрати | 16 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 6 г |