Ово пиће је направљено од осушених латица Хибисцуса и конзумирано је хиљадама година. Лако је направити и има много здравствених користи. Можеш служити овако врућем или хладном. Ово је дуже верзија како направити чај хибискуса. Постоје краће верзије, али то је оно које дозвољава пићу да има пун укус.
При кувању са сувим цвећем, посебно хибискусом, запамтите да ће се мрља. То ће обојити одећу, пултове, контејнере и сл. Имајте ово на уму када планирате направити чај.
Шта ћеш ти требати
- 1 чаша хибискуса (осушена)
- 1 шоље шећера (гранулисано, додајте више или мање по укусу)
- 8 шоље воде (хладно)
Како да се направи
Сифтирати кроз сушено цвијеће за стабљике и одбацити. Ставите осушени хибискус у хладној води и оставите да седите 1-2 дана, или док се боја не избледи из цвијећа. Сок од сокова кроз фино сито. Баците цвијеће и још један дебео вишак сте напетили.
Додајте шећер и мешајте. Можете га загрејати на стоветоп или у микроталасној пећници или служити расхлађеним. Неки људи воле да додају лимунске клинове или решетке наранџе како би додали укус.
Такође можете спремити у фрижидеру око 5 дана.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 97 |
| Укупно масти | 0 г |
| Засићене масти | 0 г |
| Незасићена маст | 0 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 5 мг |
| Угљени хидрати | 25 г |
| Дијетска влакна | 0 г |
| Беланчевина | 0 г |