Рецепт од кокосовог чоколадног чипка са нискокалоричним чоколадом

Ти ниски калоријски чоколадни чипски овсени кекси могу бити само мали укус неба, а најбоље је то што их можете јести без осјећаја превише кривице.

Неколико побољшања у просечном рецепту за цоокие чоколадних чипова помажу вам да ти колачићи чоколаде постану мало љубазнији према струку, али никада не бисте знали да су ниже у калоријама од вашег просјечног колачића. Поред тога, што се тиче исхране, ови колачићи имају нешто да понуде: зоб је права хранилица, напуњена здравим влакнима.

Чињенице о исхрани за 1-Цоокие Сервинг: 73 калорија, 2 г масти, 14 г карбурина, 1 г протеина.

Шта ћеш ти требати

• 2 унце маслаца (омекшано)
• 1/2 чаша смеђи шећер
• 1/3 чаша гранулираног шећера
• 1 велика јаја за собну температуру
• 1 кашичица ваниле
• Брашно од 1 чаша
• 1 1/2 чаша овса (старомодни ваљани зоб)
• 1 кашичица за пецење пецива
• 1/2 чајне жличице соде за сапун
• 1/2 кашичице соли
• 1/2 чајна кашика цимета
• 1/2 чоколадне чипсове

Како да се направи

1. Загрејати пећницу до 350 Ф. Спрејити велики папир за печење са непрекидним спрејом за кување или га поставити папиром пергамента.
2. Ставите омекшано масло (уверите се да је маслац само омекшен, а не стопљен) и смеђи шећер и бели шећер у средњој посуди за мешање . Са електричним тепихом, пребијте маслац и шећере све док смеша није глатка и пухаста.
3. Додајте јаје и ванилију и наставите да батинате док се смеша не комбинује у потпуности. Смешу поставите на страну док не будете спремни да наставите са тим.

1. У одвојеној, великој посуди за мешање, комбинујте брашно, овас, прашак за пециво, сода за сјеме, сол и цимет једноставним кориштењем велике кашике или вилице за бацање сувих састојака заједно. Уверите се да је смеша добро комбинована.
2. Уз велику, снажну жлицу, мешајте у мешавини шећера маслаца лаганим мешањем састојака све док се не добро комбинују.
3. Додајте чоколадне чипове и наставите нежно мешати састојке како бисте их добро комбинирали.
4. Користите једну жлицу да испустите тесто заобљеним жлијама на припремљену плочу за пециво, размакните их око 2 инча.
5. Исперите колаче 10 до 12 минута или док рубови колачића не постану благо смеђи (пеците мало мање за мекане колаче, а мало дуже за оштре колаче).

Нутритионал Гуиделинес (по служби)
Калорије	142
Укупно масти	6 г
Засићене масти	3 г
Незасићена маст	2 г
Холестерол	43 мг
Натријум	122 мг
Угљени хидрати	19 г
Дијетска влакна	2 г
Беланчевина	4 г

(Информације о исхрани на нашим рецептима се израчунавају помоћу базе података о састојцима и треба их сматрати процјеном. Појединачни резултати могу варирати.)