Ове Маса Думплингс користе млевени кукуруз који се обично користи за производњу тортиља за креирање штапића који су савршени за додавање у супе или чорбе које имају чилије у њима.
Напомена: грешка која је довела до резултата наведених у лошем прегледу исправљена је!
Шта ћеш ти требати
- 2
- јаја
- 1/4 чаша путера (топљен, маст или биљно уље)
- 1 шоља маса харина
- 1/2 чајне жличице соде за сапун
- 1/4 чаша пињенка
Како да се направи
- За ултра-лагане кнедле, одвојите јаја. У средњој посуди комбинирајте јаја румењаке (или цела јаја ако их не желите раздвојити) и растопљеног путера или уља. Мешајте у маса. Посуду испрати прахом за пециво и промешати да све темељно комбинује. Додајте пиније и мешајте како бисте се комбиновали.
- У великој посудици, користите велики махунарки да победите беланчевине све док не буду пухасто и држите мекане врхове (погледајте овде како се бичују јаја ). Спусти их у тесто.
- Извуците лонац са кашиком и брзо и лагано пребацујте сваки део у лоптицу.
- Додајте кнедле како бисте стално потопљали супу или посуду слатке воде (за слузење у гурању или цхили). Покријте и кухајте без подизања поклопца 10 минута.
- Послужити супу или обара, са кнедлама или два у свакој посуди.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 102 |
| Укупно масти | 3 г |
| Засићене масти | 1 г |
| Незасићена маст | 1 г |
| Холестерол | 71 мг |
| Натријум | 143 мг |
| Угљени хидрати | 15 г |
| Дијетска влакна | 1 г |
| Беланчевина | 4 г |