Ова лагана и укусна шоља од кола је више него само купусова салата. Ова освјежавајућа љетна сакаћа је направљена разним поврћем и лаганом и лаганом обрадом.
Шта ћеш ти требати
- 1/3 чаша бијели сирћет
- 1 кашичица Дијон сенф
- 2 кашике шећера
- 3 кашике биљног уља
- 1 кашичица семена целера
- 1/4 кашичице црног бибера
- 1/2 средњи купус, сецкани
- 1/2 велики црвени лук, сецкани
- 1 средња зелена паприка , исецкана
- 1/2 средње црвене паприке, сецкани
- 1 средњи краставац, уклоњена семена, сецкани
- 1 парадајз, сјеме уклоњене, сецкани
- 4 зеленог лука, сецкани
Како да се направи
- У малом тепиху комбинирајте сирће, сенф, шећер, уље, семе целера и црни бибер; мешати да се комбинира.
- Довести до кључања; Склоните са ватре.
- Комбинирајте сецкано поврће у великој посуди; бацити са врућом смешом.
- Хладите хладно пре него што се опустите, а затим поново баците.
Ова салата је сјајна са шунком, топлим псима или кобасицама, и то је лепа опција за светлост.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 173 |
| Укупно масти | 8 г |
| Засићене масти | 1 г |
| Незасићена маст | 5 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 54 мг |
| Угљени хидрати | 25 г |
| Дијетска влакна | 8 г |
| Беланчевина | 4 г |