У овом рецепту, исецкана пржена шунка и броколи се комбинују са пиринчем, сиром и павлаку. Овај рецепт је одличан начин употребе преосталог шунка .
Шта ћеш ти требати
- 2 шоље сецкане шунке (куване)
- 1 (10 унца) паковање замрзнутог броколија
- 1 чаша куваног пиринча
- 1 може крем од целера или гљиве
- 1 шоља цедарски сира
- 1 мали лук, исецкан (опционо)
- 1/2 чаша павлака
- сол и бибер по укусу
- 1/2 шољице
- 1 жлица растопила путер
Како да се направи
- Прегријати пећницу до 325 Ф.
- У посуду комбинирајте шунку, броколи, кухан пиринач, супу, сир, лук и павлака. Сезона по укусу са со и бибером.
- Пребаци смешу на кесери од 2 л / 2 квартала или посуде за печење.
- Баците дробтине са растопљеним путером и потресите преко тепиха.
- Исперите тепсију 55 до 65 минута на 325 Ф, или док се не попијете и мехурићете.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 810 |
| Укупно масти | 51 г |
| Засићене масти | 28 г |
| Незасићена маст | 13 г |
| Холестерол | 148 мг |
| Натријум | 873 мг |
| Угљени хидрати | 63 г |
| Дијетска влакна | 4 г |
| Беланчевина | 27 г |