Алмонд буттер хуммус је сјајан, без тахини алтернатива хуммусу са кикирикијем. Бадемово маслац је слатка, исцрпљива арома овог класичног предјела.
Шта ћеш ти требати
- 1 конзерва, 16 оз, испражњена и испрана
- 1/3 чаше од мандарине, плус једна кашика
- 3 кашике лимуновог сока
- 1/2 кашичице соли (опционо)
- 2 кашике маслиновог уља
Како да се направи
Комбинирајте све састојке у блендеру или процесору хране и мешајте се на глатку, кремасту конзистенцију. Ако је превише дебео, додајте 1 кашичицу топле воде или текућине одједном и мешајте до жељене конзистенције.Служи бадемовом бутеру хуммус са пита хлебом, крекери или свеже поврће попут шаргарепе и целера.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 185 |
| Укупно масти | 11 г |
| Засићене масти | 4 г |
| Незасићена маст | 4 г |
| Холестерол | 16 мг |
| Натријум | 186 мг |
| Угљени хидрати | 18 г |
| Дијетска влакна | 4 г |
| Беланчевина | 6 г |