Овај маринадни рецепт је сладак и добро функционише на било ком месу, посебно свињетини.
Шта ћеш ти требати
- 1/4 чаша смеђи шећер
- 1/4 чаше
- соја сос
- 1/4 чаша уље
- 1/4 чаше воде
- 2 кашике меласе
- 2 каранфилића бели лук (млевено)
- 1 кашичица ђумбира (нарибано)
- 1 кашичица сува сенфа
Како да се направи
- Комбинирајте све састојке у средњој посуди, док се меласа не уклапа у све остало. Користите одмах као маринаду. Такође можете направити ову мешавину у сосу за послуживање.
- Једноставно додајте све састојке у посуду и симетришите на кратко 10 минута, често мешајући. Уклоните са врућине, пустите се хладити и користите.
- Маринат говедина, јагњетина од 2 до 8 сати, свињетина за 2-4 сата, пилетина и живина у трајању од 2 сата, риба и плодови мора за 1 сат, поврће и поврће за 30 минута.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 970 |
| Укупно масти | 14 г |
| Засићене масти | 3 г |
| Незасићена маст | 7 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Натријум | 5.257 мг |
| Угљени хидрати | 196 г |
| Дијетска влакна | 11 г |
| Беланчевина | 24 г |