Овај рецепт за шаргарепу шаргарепа чини дивном и напареном додатном посудом за свако говедо, свињетину или живину. То је такође идеална понуда за главни оброк за вегетаријанску и укусну алтернативу за свакога ко заиста воли шаргарепу.
Ово је нетрадиционални суфле, јер јаја нису одвојена и белци су претучени до крутих пре него што комбинују са преосталим састојцима. Запремина овде је из прашка за пециво.
Шта ћеш ти требати
- 2 килограма шаргарепе (ољуштене и украшене, посечене на комаде)
- 4 унце / 1/2 чаша путера (собна температура)
- 2 велика јаја (собна температура, претучена)
- 3 кашике брашна (свеобухватно)
- 1 кашичица за пецење пецива
- 3/4 шоље шећера (гранулат)
- 1/8 кашичице цимета
Како да се направи
- Кувајте шаргарепу у кувању слане воде све до тендера, око 20 до 25 минута. Добро испрати и исецкати док је још топло.
- Топлотна пећница до 400 Ф. Маслачка 2-куарт соуффле јело.
- Комбинирам пире корење са путером, јајима, брашном, прахом за пецење, шећером и циметом. Сипајте у припремљено посуђе и пеците 15 минута. Смањите топлоту на 350 Ф и пеците 45 минута дуже.
- Уклоните из пећнице и одмах служите.
Шта је то Суфле?
- Суфле је лагана и ваздушна смеша која обично добија свој волумен од чврсто туцаних беланчевина који су комбиновани са осталим састојцима.
- Они могу бити слатки или укусни, врући, хладни или смрзнути. Печени суфлеи су крхки и морају се једити чим се изађу из рерне јер ће избјегавање врућег ваздуха заробљеног у њих проузроковати да дефлационирају и изгубе свој предиван, пухаст изглед.
- Савремени соуфли су најчешће печени и сервирани врућим и могу се производити с сиром, месом, морским плодовима или поврћем.
- Дезертне соуфле се обично служе врућим, хладним или смрзнутим и направљене су од воћних пиреја, чоколаде, лимуна или алкохола.
Још Рецепти за корење
- Рецепт од слатког и киселог шаргарепа : Овај једноставан рецепт са инспиративом азијским састојцима направљен је са ананасом, папричицима, сирћетом и соја сосом за слатко-киселог танга. Најбоље од свега, потребно је само 20 минута да припремите и кувате.
- Печена шаргарепа са сосом од чешњака : Једноставни, основни сос од сира од сира претвара ове шаргарепе у врло посебну гелу. Превлачење брашна даје јату некакву храпаву текстуру.
- Шаргарепа са свјежим биљем Рецепт : Ево још једне лака шаргарепа за шаргарепу која је компанија вредна додавања лука, биљака и прскања свежег сок од поморанџе. Додајте пржени или брушени бадеми или рашчмарени или нарибани сир из Пармеша пре него што служите за додатно побољшање.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 315 |
| Укупно масти | 16 г |
| Засићене масти | 9 г |
| Незасићена маст | 5 г |
| Холестерол | 143 мг |
| Натријум | 360 мг |
| Угљени хидрати | 38 г |
| Дијетска влакна | 4 г |
| Беланчевина | 6 г |