Оно што чини овај рецепт рецептом за глодање без рецепта глутена је тако укусно: хлеб за доручак без глутена , влажан, благо слатки и укусни хлеб јајне беланчевине.
Шта ћеш ти требати
- 8 комада хлеба без глутена
- 4 јаја (претучена)
- 1/2 - 3/4 чаша млека (или замена без млечних производа, као што је
- кокосово млеко )
- 1 кашичица шећера (или меда)
- Пинцх сол (опционо)
- 1 кашичица екстракт ваниле
- 2 жлица канола уље за пржење
Како да се направи
- Комбинирајте јаја, млеко или замјену за млеко, шећер, сол и ванил у плитку посуду и мијешајте док се темељно не мешају.
- Дип резине домаће хлеб за доручак у мешавини јаја. Дозволите обе стране хлеба да потапају толико мешавине јаја као што ће се држати (попут сунђера!).
- Топлотно уље на средњем нивоу у великим, тешким скупљацима и кашастим крушцима. Када је златно браон, окрените и кувајте другу страну до златне боје.
- Послужите маслацем и прашићем шећера у праху.
Подсетник: Увек проверите да ли су ваше радне површине, посуђе, посуђе и алати без глутена. Увек прочитајте етикете производа. Произвођачи могу промијенити формулације производа без претходне најаве. У случају сумње, немојте куповати или користити производ пре него што контактирате произвођача ради провере да ли је производ без глутена.
| Нутритионал Гуиделинес (по служби) | |
|---|---|
| Калорије | 288 |
| Укупно масти | 23 г |
| Засићене масти | 12 г |
| Незасићена маст | 7 г |
| Холестерол | 208 мг |
| Натријум | 232 мг |
| Угљени хидрати | 11 г |
| Дијетска влакна | 2 г |
| Беланчевина | 9 г |